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善诊:喝酒坏处多,酒后要注意这些!

2019-08-19  lindan9997

善诊

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地球人都知道,喝酒伤身,但人在江湖走哪能不喝酒!

中国的饮酒人士一直呈上升趋势,目前已超过 5 亿人,其中又有近四成人每天饮酒 1 次以上。全国每年能喝掉 300 亿公斤左右的酒,相当于喝干 25 万个大明湖。

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喝酒很爽,但如果你一直喝,可能并不会一直爽,有可能等待着你的,是伤身伤心,甚至猝死……

如何才能健康饮酒,防止酒后猝死?快收好这篇文章,必须防患于未然!

1酒后猝死分为哪几类?

心脏急症

过量饮酒可以通过诱发冠状动脉痉挛、心肌耗氧量增加,从而而诱发急性心肌梗死。心脏不好的朋友不要过度饮酒,要对自己的心脏好一点。

误吸

美酒配佳肴真是爽翻天,可你知道吗,美味的下酒菜可能会成为致命元凶。

在你酒后吐得昏天暗地时,它们可能一不小心就进入气道,引起窒息或诱发吸入性肺炎。这还没完,它们也可能刺激气管,通过迷走神经反射,造成反射性心脏停跳。

所以,酒后呕吐时,最好有人在一旁看护。

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急性胰腺炎

大量饮酒还可能引发急性胰腺炎。过度饮酒后,酒精促进胰液分泌,大量胰液不能及时从胰管流出,容易引起胰管内压升高,引发细胞损伤和胰腺的炎症反应。

所以,胰腺炎患者还是尽量少饮酒。

双硫仑样反应

如果你在服用头孢类药物时期喝酒,那你一定要小心了。

这些药物和酒可是宿敌,它们会在你体内「打起来」,导致乙醛无法降解,蓄积在体内,造成乙醛中毒现象,即双硫仑样反应。

它轻则让你头昏,重则让你呼吸困难、休克,甚至剥夺你生命…

2酒后不宜做什么?

1.酒后不宜喝浓茶和咖啡

浓茶会刺激心血管,茶酒齐上,心脏真的伤不起!除了茶,咖啡也会刺激血管扩张,加快血液循环,极大地增加了心血管的负担。

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2.酒后不宜喝碳酸饮料

舍不得美酒,又放不下肥宅快乐水,不如一起喝好了?

千万注意!酒和碳酸饮料不能同时饮用。

碳酸饮料会导致酒精在人体内迅速扩散,而且碳酸饮料里的二氧化碳会快速进入肠胃,刺激小肠。喝酒本来就已经很刺激肠胃了,为何还要再允许二氧化碳刺激一下。

3.酒后不宜热水澡、蒸桑拿

觉得身上酒味重,酒后立马洗个热水澡冲一冲?

酒后洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发,加重醉态,导致恶性呕吐甚至晕厥。

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4.酒后不宜剧烈运动

有朋友可能会问,饮酒之后,身体里积聚大量热量,那我做些运动,把热量散出来可以吗?

如果想运动,可选太极拳等比较舒缓的运动,最好不要选择剧烈运动。剧烈运动会使身体散热突然加快,从而易引起头晕、低血糖性晕厥等疾患。也不要游泳哦,容易引起腿抽筋。

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