正手位截击常见错误，转体不是越大越好！

都知道躯干的转动对提高击球质量有很大的作用。

所以很多教练在教学时都会让我们不管三七二十一先转体侧身就对了。

但在处理正手位截击时这可能就行不通了。

本期内容：

正手截击常见错误

1、常见错误

在预判出球往正手位飞行时，马上转动上半身呈侧身状态，双臂朝向球场右侧，肩头完全对准球网。

这样完全侧身会导致：

• 移动受限，完全侧身移动步伐小，很难及时调整位置。
  

• 视线受限，无法准确的追踪来球，导致在错误的位置上击球。

• 动作幅度大，很难快速衔接下一拍

2、正确动作

通过观看许多截击技术高超的职业球员的比赛，会发现他们在处理正手位截击时转体的幅度很小很小，而且基本保持面向球网的状态。

这样才能实时准确的追踪来球，并且快速到位在恰当的位置触球。也能在击球后快速回位准备下一球。

3、动作对比

（过度转体）

（适度转体）

END.