万般皆从心来，大道唯有自“修”！

大家好，我是中医老刘

这是一篇粉丝来稿，讲述的是他与中医的故事，特此机会与大家一同分享！

下面是原文

读万卷书，不如行万里路，今年7月，我远赴青藏高原，在那里深入民间，参与了一些简单的诊疗，与当地的医生进行了交流，虽然我们的观念和习惯存在差异，但是自然宇宙的法则都是相通的。

清静心是良药

最好的良药是清静心。中医常说“心藏神，心主神明”，这个“心”并非物质上的心，而指的是人的意识、精神、思维活动。从意识和精神的角度来讲，好的心念，清净的念头，产生的能量都是可以净化我们身体的。

曾听人说过：我们更多的时候是生活在自心创造的概念当中，因为有不同的条件组合，产生了不同的结果，而所有的这些理念都是意识的产物，我们所生活的世界并不是客观世界，而是经过意识认可的世界。在你解读的世界里，所发生的一切东西都如梦如幻。我们所说的＂治病＂，其实只是用某种方式改变了你的认知而已。

对于一个健康的人，他们除了健康的身体外，最重要的是一颗健康的心，就是说他的观念、他的思维是超越自我意识的，是与大道符合的，而所谓的大道也无非是他在不断完善自我的过程中，所接受到来自宇宙的一种同频而已。所以说，这个世界没有救世主，唯有自己可以救自己。思想的高度，可以成就“道 ”的高度。

道为本，术则方便为之

历代的医祖医圣治病，是用智慧、用能量、用方法调动自身的自愈能力。当我们站在生命的层面时，我们就能看到不一样的东西。如果我们不站在生命的层面，不了解生命，我们认识的一切都是假象。

道有时候只是一种思路，在一种正确的能量场下，对病人能量失衡部分的一种把握，此时运用医术，让不好的能量给与疏泄，需要疏通的地方给与疏通，缺失的能量从外界给与补充，最后恢复他自身的能量体系，这无非是一种治病的思路。在治疗时，最重要的是与病人思维意识的沟通，让治疗能够在他自我调节和认可的情况下完成。

其实小编一直以来都是纸上谈兵，最近因为高原的医疗实在是一言难尽，所以使用各种方法为一位双脚发麻的老阿姨（七十多岁）作治疗（在专业医生的指导下），因为她的腰椎第4、5节，有些错位，所以需要用手法把错位的部分纠正，但是形好调，内在就需要花费一些功夫了。

我使用了各种恢复她内在能量的方法，比如艾灸足三里、肾俞、关元为其排湿寒、培元固本，让她坚持用艾叶泡脚、早起锻炼身体，并告知她，病是慢慢积攒下来的，所以祛病的过程也是缓慢的，但有了正确的思路和好转的信念，病就会好起来。

经过几天的治疗，阿姨的症状明显减轻。在这个过程中，我觉得重要的是一种思维上的沟通，在一些必要治疗后，更多的是让她有一种正确的思维意识。思想顺了，身体也就慢慢恢复自愈力了。

良好的习惯是最好的养生

最好的养生就是形成一个良好的生活习惯。每到节气时，我们都会建议大家如何去养生，其实我们自己就是自己的神医，不管从心理上还是身体上，我们都要找到一种适合自己的养生方法，把起居、饮食以及情志调整到一种最合理的状态。

我们的心会病，是因为背离了自性。所谓的自性，有很多层意思，例如我们的喜怒哀乐愁怨，任何过度的情绪或者意识都会造成我们内心的失衡，这个失衡会产生气结、堵塞我们的气脉，使我们生病。

我们的身体会生病，除了心理上的作用外，还有来自环境与自然等因素的影响。顺应自然宇宙的法则，将渺小的自我回归到大道中去，就是最好的养生。

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