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蒲公英是最常见的一种野菜了，也是深受养生人士喜爱的一种植物。春夏季节，草地上都能看到蒲公英的身影，尤其是在农村的田野间。在很多城里人看来，蒲公英就是一种野菜，顶多具有一点观赏性的价值。或者是吃忆苦饭的时候能用得上，其他实在想不出来，蒲公英还能拿来做什么了。 不过在养生人士的眼中，蒲公英就是一个宝，不仅可以拿来做菜吃，还可以晒干了之后泡水喝，对身体健康的好处非常多，具有非常高的养生保健的作用。不过蒲公英泡水喝，到底是叶子好，还是根子好呢？有什么需要禁忌的地方吗？ 蒲公英泡水喝，有哪些好处？ 清热解毒：这是最主要的一个好处，也是深受人们喜爱的一点。因为现代人的生活作息大多不太规律，饮食上面也比较油腻，所以身体承受的负担会比较重，这样体内的火气也会比较大。用蒲公英泡水喝则可以在一定程度上减轻体内的火气，让身体变得更加放松。 美容养颜：这一点可能更受女性朋友的欢迎，毕竟没有哪个女人是不爱美的。蒲公英之所以可以美容养颜，主要是因为里面含有的一些微量元素对皮肤的保养非常有好处，可以让皮肤变得更加细腻光滑，减少色斑和皱纹的出现。  缓解眼睛的不适：手机和电脑以及其他电子产品对人们的眼睛都会造成一定的伤害，如果每天都盯着电子屏幕的话，那么眼睛会变得更加疲劳，而且视力也会下降得比较厉害，甚至会引发一些眼睛问题。如果能够适量喝点蒲公英水的话，可以缓解眼部的疲劳，还能够减少眼睛问题的出现。 那么蒲公英，究竟是叶子好，还是根子好呢？ 正常来说，人们在用蒲公英泡水的时候，都是会用叶子的，因为这个部位的营养物质比较多，清热以及美容养颜的效果可能更好一点。不过蒲公英的根部其实对养生也有一定的好处，至少杀菌的效果比叶子好一点。不管怎么说，这两个部位都是可以用来泡水喝的，而且根部的效果要比叶子好一点。 夫妻坚持喝蒲公英水，丈夫没事，却把妻子喝进医院 80后小张夫妻对于养生也是比较讲究的，听人说喝蒲公英水对身体好，因此每天都回去泡一杯来喝。一个月后，小张明显感觉到自己的身体素质好了很多，但是他的老婆却出现了异常情况，经常拉肚子，一天要去厕所好几趟。开始以为是喝蒲公英水再排毒，后来实在受不了了，才去咨询了一下。 医生听了之后，立马被这对夫妻给气乐了。蒲公英虽然有一定的养生作用，但是并不是谁都适合的。小张老婆之所以喝了之后会拉肚子，身体反而越来越差，主要就是因为体质不适合喝蒲公英水。 蒲公英泡水喝不适合三种人，希望大家别喝错了  第一种是身体容易过敏的人，蒲公英毕竟是一种野菜，有些人的体质天生就比较敏感，如果每天都喝蒲公英水的话，或许会引起一些过敏反应，皮肤过敏是常有的事情。 还有一种就是肠胃不好的人，这样的人喝了蒲公英的水之后，也许就会造成拉肚子的情况。而小张的老婆就属于这一类。 最后一种就是体质较虚的人，体内寒气较重的人是不能喝蒲公英水的，否则会让自己的体质变得更差。另外，喝蒲公英水一定要趁热喝，千万不要放凉了喝。还有就是睡觉前不要喝，一次性也不能喝太多，否则都会伤身。 |
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