 人民健康 一切为了人民健康 一切为了人民幸福 关注 有俗话说“牙疼不是病，疼起来要命”，其实牙是人的一个重要器官，它如果疼了，肯定是它病了，而且病的不轻! 牙痛不能忍，下面三种痛应当看医生 1.遇冷就疼 有人吃冷饮时牙齿就会钻心痛，这表明牙齿对冷敏感。如果痛感持续5~10秒就消失，说明问题不严重，但需要使用脱敏牙膏。 如果痛感持续不消退，就可能是牙龈出了问题。不经常刷牙和用牙线清洁牙齿，易令牙菌斑蓄积，引发牙周病，导致牙龈萎缩，牙根暴露，受冷刺激时易产生牙痛。若牙釉质保护层腐蚀剥落，同样会遇冷牙痛，这种情况应改正会磨损牙釉质的饮食习惯，如喝咖啡等。 2.牙龈肿痛 牙龈肿痛有时可能是小小的骨头渣卡在牙缝间，刺激牙龈发炎所致。因此，饭后要注意刷牙和使用牙线，及时清除牙缝间的食物残渣，并定期请专业牙医清洁牙齿，美国牙科协会建议6个月检查清洁一次。 牙髓受到感染发炎也可能引起牙龈肿痛，该部位含有血管、结缔组织以及神经，较为敏感。 3.一嚼东西就疼 咀嚼时牙痛可能是牙齿出现裂缝，不可轻视，建议去看牙医。这在一定程度上要归咎于对牙齿过度清洁，比如刷牙次数、使用牙线次数多，刷牙时间长、力度大等，日复一日，对牙齿表面造成的磨损就可能造成牙裂。此外，咀嚼时咬合力度过大、牙龈感染等，也需要及时看牙医。 牙齿疼痛，点按合谷 “面口合谷收”，合谷是手阳明大肠经上的穴位，手阳明大肠经和足阳明胃经穴位在面部、口唇周围分布十分密集。通过刺激大肠经的原穴合谷，调整手足阳明经经气运行，可治疗远在头面部的疾病。除了止牙痛，合谷还能止胃痛、关节痛、痛经等各类疼痛。 取穴：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。 具体方法：普通取合谷穴，是取在第1、2掌骨之间，而用合谷穴止痛时，不管什么样的疼痛，都要用另外一个方法来取穴：取第2掌骨（食指之下的掌骨）桡侧（靠近拇指的一端）中点，然后沿着第2掌骨边缘垂直进针约7分深。不会针刺的人可以将另外一手拇指指尖立起来，垂直点按，酸胀麻的感觉会瞬间出现，同样有效。不过点按的时间稍长，3~5分钟后，疼痛多可缓解。 不同年龄阶段，牙齿护理方法不同 孩童期：多吃含钙食物，注意饮食均衡 宝宝乳牙护理应从出生就开始，在乳牙萌出前妈妈应每天用纱布蘸清水轻擦宝宝牙床。要有意识地在喂奶后给孩子喝几口白开水，用以冲洗口腔内残留的食物残渣。长出乳牙后还要用清水清理宝宝的小牙，早晚各一次。这期间切忌让婴儿含奶嘴睡觉，以免发生奶瓶龋。 要想孩子有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，多吃含钙丰富的食物，特别是在婴幼儿时期就应注意饮食均衡。家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜水果，如苹果、玉米、甘蔗、芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的生长和牙齿的整齐。 青少年期：养成定期洗牙的习惯 拥有一口洁白整齐的牙齿，是现在很多年轻人的梦想，但是随着年龄的增加，不良的生活习惯的影响，牙齿也开始出现各种各样的问题。 青年人的牙齿疾患有很多，其中最为常见的是龋病、牙周病等。其致病大敌源出“牙菌斑”，牙菌斑是一种稠密非钙化的呈薄膜状的细菌集团。它牢固地粘附在牙齿表面，产酸引起牙釉质脱钙龋坏，也可以因其毒物或代谢产物刺激牙周组织而造成牙周病。由于菌斑多存于牙齿窝沟、邻面及牙颈部等处，不易消除。而细菌分解食物，腐蚀牙体的过程，在餐后三分钟开始。 青年牙齿的另一问题是排列不齐，牙位拥挤、错颌等等。这个时期，牙弓、颌骨正处于发育阶段，可塑性很大，正适合牙颌畸形矫正。牙齿矫正是一项技术含量很高的治疗方法，因此选择牙齿矫正时一定要到正规的地方，选择有牙齿矫正资格的医生。要养成定期洗牙的习惯，定期洗牙，是预防和治疗牙周疾病最基本有效的方法。 中年期：修复缺失牙 有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦，缺就让它缺着吧。这样下去害处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收；会加快邻牙松动脱落；会影响语言和容貌。镶上假牙可助你消除缺陷，恢复牙齿功能。 中年过后，由于牙周开始暴露，这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽，不易发现，因而最易被人们忽视。所以，中年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少痛苦和损失。 老年期：保持牙齿稳固 老年人牙龈萎缩，牙间隙增大，容易嵌塞食物，因此每次进食后都要刷牙，睡前刷牙更要认真。即使如此，也不可能清除得很彻底，所以建议老年人用牙签和牙线来清除残留在牙隙中的食物残渣和附着在牙面上的牙菌斑。少吃含糖且黏的食物，因为龋洞的形成主要是细菌利用糖的代谢产物——酸，使牙齿脱钙而成。平时可使用含氟牙膏且多食入含氟量较高的食物，保持牙齿稳固。 （来源：人民健康网综合） |
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