大家去看中医，有没有发现医生除了给出一定的调理建议外，还会多提出一条： 禁一切寒凉之物 。从冰柜里出来的东西不能直接食用，夏天还要注意吹空调。
中医为什么倡导禁寒凉之物？具体有哪些危害呢？
寒凉之物耗损人的阳气
现代的人一到夏天，男人喜欢大口大口灌冰镇啤酒、冰可乐，女人则是冰红茶、冰激凌、冰镇水果、色拉，连小孩子也是一盒一盒雪糕吃。
但大部分人不知道，我们身上的病很多都来源于这些不良习惯， 中医认为：人之所以健康是因为气的温煦运化正常，寒凉之物最大的危害在于损耗人的阳气，引起人体功能的弱化，人的内脏功能弱化后就容易引起气的停滞和血的瘀结。
气滞血瘀是中医常用的术语，很多人都不以为然了，其实病的根源多源于此。
现在为什么肿瘤、囊肿、中风、癌症、女人痛经（包括像宫寒引起月经不调致不孕），男人性功能低下、过敏性疾病越来越多且越来越低龄化？都有贪寒凉之物的不良习性在里面。
名医为什么不准家人吃冷饮
肾病学宗师邹云翔先生立下的家规：不准家人和孩子们吃冷饮。
邹燕勤：邹云翔之女，江苏省中医院主任中医师，教授，博士研究生导师，江苏省名中医，享受国务院特殊津贴，全国中医肾病医疗中心暨中医肾病学重点学科学术带头人
已经86岁的邹燕勤女士，看起来非常年轻，而且家族三代人都是衰老慢+身体好。
邹燕勤女士平常爱看报、跳广场舞、玩微信，晚上11点睡，早上6点起，生活是比较自由的，家族饮食原则也没有特别的。
不过， 在他们家族有个特例不能破 ，这话也是邹燕勤老师的父亲—— 我国中医肾病学宗师邹云翔先生立下的：不准家人和孩子们吃冷饮！
为什么世代从医的邹燕勤老师家族三代都不准碰冷饮呢？我们先来看一段俗语：
冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得
喝温水，吃热菜，不拉肚子不受害
一年四季喝热汤，郎中趁早去改行
中医里，邹云翔老师说“胃喜温不喜凉”，“肾也是喜暖不喜寒”，冰冷食物对胃伤害大。
人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。
★老年人少吃冷，可避免触发各种隐性疾病
人到老年，吃药药效不好、吃营养品营养补不上，情况多半在于脾胃不好。
津液亏损、肠胃功能逐渐虚弱本是正常退化，不良的饮食习惯却会让退化速度翻倍，中老年人食宜缓、淡、暖，不要吃冷饭冷菜，更要少吃冷饮。
此外中老年人牙口不好、有胃病、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎以及长期腹泻、消化不良的病人，不宜吃冷饮食品。
大量喝冷饮，还会致使血管突然收缩，血压升高，对于高血压患者来说，容易诱发脑溢血。
冷饮（果汁、饮料、冰冷水）可使咽喉部炎症加重或诱发咳嗽，所以肺部不好的、呼吸系统有疾病、喜欢咳嗽的不要吃冷饮 ，不光是夏天不喝冷饮，一年四季都要喝温水。
★男人豪饮冰啤酒，易诱发心梗夺命
有媒体曾报道，山东青岛的胡先生因为在一家路边摊喝了凉啤酒，没想到回家睡到半夜突然大汗淋漓。家人将他送到青岛市第九人民医院，经检查，胡先生被诊断为急性下壁心肌梗死。
大家可能不知道， 通常饮用3杯以上的冰水，其心电图上就会出现异常变化。
所以，男性吃冷饮的问题也要注意。虽然说冷饮不会直接致病，但是会诱发一些隐藏疾病，特别是现在大多数人身体都处在亚健康状态，更加要注意自己的身体。
★女性少碰冷饮，妇科好，口气好
女性不但要一年四季少碰冷饮，冷水澡都要少洗，不然痛经、月经不调都会找上门，这些都是常识，还有一点：长期冷饮影响月经，还会造成口臭。
有研究发现：月经紊乱者的卵巢功能不全和月经过多造成的贫血，与牙周炎的高发率有关。
由于牙龈经常发炎、红肿，厌氧菌、金黄色葡萄菌等病菌在口腔大量繁殖，牙龈及口腔黏膜溃烂，口腔冒出难闻的气味。
★幼儿小孩少吃冷饮，不然缺营养长不高个，还可能得多动症
处于快速生长发育阶段的孩子们，需要均衡的营养。 冷饮中虽然含有不少糖分，但却缺乏蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等其他营养物质，根本无法代替正常食物的营养。
还有一些冷饮中的香精长时间接触会影响神经元的传递，引起小孩子多动症。
★冷饮不能清心火
冷饮之所以好吃，是因为让人感觉能够“瞬间降火”，而实际上，贪吃寒凉食品和冷饮不仅不能清心泻火，反而 会损伤脾胃，过于贪凉图痛快，只会损伤人体阳气。
对于阴虚火旺体质的人群，如果外感风热，出现发热、寒战等症状，应及时到医院诊治，在医生指导下，服用一些具有清热泻火、凉血退热功效的药物，避免发生身心病变。
★冷饮吃多了会导致头痛
吃冰淇淋等冷饮一定要适量，且吃的时候要小口慢慢吃，吃多了，吃急了会导致头痛。
这主要是因为吃大量冷饮，嘴巴里上颚会迅速变冷，因为温度下降太快，后部神经中枢的神经群会向大脑发送错误信号，导致脑部血管急速收缩。
短时间后，上颚温度又恢复正常，神经群又向大脑发送正常的信号，使脑部血管急速扩张，虽然这个过程只会持续几秒钟，但血管的收缩、扩张就会导致头痛。
大暑节气，天气炎热闷湿
此时更不应用冷饮解渴
最好是喝温开水
灭心火，祛暑热
记得提醒身边爱吃冷的朋友哦~
