如何养出一个不被欺负的孩子？

1、 孩子被欺负了怎么办？

我们现在先来聊一聊孩子被欺负了怎么办。

孩子被欺负了！既心疼又生气，心疼的是孩子肉体上的疼痛，生气的是孩子个性上的软弱。在孩子被欺负的这种情况下，家长最容易失控的。所以，我们先从这个家长内心其实更关心的问题来聊一聊。

大家可以看一下这是孩子被欺负了的四个步骤，我特意做了一张图就是希望大家可以更直观的记忆住。

第一步，冷静倾听

其实，这也是我们处理孩子任何情绪问题都可以采取的方法，不论是被欺负了，还是孩子有情绪了。因为，事情总归是有一个缘由的，我们冷静的听一听，到底发生什么事情了，事情的过程。因为，如果孩子看到家长已经着急上火了，他的内心可能会更害怕。

如果孩子说不清楚呢？我们要用非常简单的语言帮他把意思整理清楚他遇到了什么麻烦。比如：儿子你是说**小朋友抢了你的玩具，你去要他不肯给还打了你，是这样吗？

第二步，支持安抚

支持一定是在指导前的。因为孩子被打被欺负他的内心一定是害怕、伤心的，所以我们先要共情，有同理心，去告诉孩子你现在害怕很正常的，妈妈小时候遇到这样的事情也会害怕。首先安抚孩子的情绪。

第三步，表扬交流

为什么要表扬呢？

我们要表扬孩子愿意告诉我们这件事情，我们告诉孩子“妈妈很高兴，你愿意告诉给妈妈听。”因为，孩子如果在外面被打被欺负了但是不敢告诉爸爸妈妈听，或者告诉爸爸妈妈结果引来爸爸妈妈的一顿训斥，那未来孩子更是什么事情都不敢跟爸爸妈妈说了，想一想到了孩子的青春期甚至未来成年后的亲子关系，能融洽嘛。所以，任何时候，孩子愿意告诉你他的事情，都要先表扬他。

再跟他交流为什么会有人喜欢去欺负别人。但在这个过程中要避免负面教导。比如“你怎么这么可怜，你怎么就不会还击呢。”“算了，以后咱们不要出去了，躲远点。”这种随口说出来的话可能会给孩子造成第二次的极大打击。长期在这种打击下长大的孩子，是不太可能培养出自信力来的。

最后，告诉孩子在面对这类事情时有策略的应对指导，我们可以告诉孩子：

• 如果对方孩子骂你、嘲笑你，那么你可以很有底气的回他“说别人就是说你自己。”“说别人傻你自己最傻”“说别人笨你自己最笨”很有底气的、声音洪亮的多说几遍。这个是从有经验的幼儿园老师那里学来的，一般学龄前阶段的孩子如果面对其他小孩底气实足的说上这么好几遍，他们也就不敢动手了，他们会发现原来你也听厉害的不是好欺负的。
• 如果我们的孩子是哪种比较善良、瘦弱一些的孩子，那么我们在家的时候就可以让孩子多练习说这个句子“不许打人，打人是不对的。”“不许过来，我讨厌你”声音一定要大要洪亮底气要足。
• 还有一种策略叫做问问题，对于学龄前的孩子来说一般孩子的大脑不能同时处理多个事情，所以当面对要打人、欺负人的孩子时，可以教孩子问问题，“你凭什么打人欺负人”。他一去想怎么回答你的问题时，基本上他就会开始去理智思考，那么他打人的冲动也就被忘记了。当然，这只是对学龄前阶段的孩子比较有效。
• 另外，我们可以在家告诉孩子，如果有小朋友要打你，那你可以抓住对方的手，让他无法打你。这个技巧可能需要家长在家里配合孩子一起多练习一下。因为工作关系，我看到一些孩子真的就只会站在那接受挨打，然后在被打之后就只会哭。
• 如果对方的确强大很多，咱们打不过也抓不住手怎么办，那就告诉孩子立刻跑开，跑出他的攻击范围，然后告诉老师或者家长。

所以，不论是语言上的回复、问问题还是动作上的抓住手、跑开，这些都是需要孩子在冲突当下自己去判断和使用的，所以，我们家长要有意识的告诉孩子一些应对方法，起码保护自己不被打。

因为时间的关系这一部分我不再一一展开举例，给大家准备了几个小的tips，大家可以保存下来这张图，马上就是周末了，在陪孩子的时候不妨拿出来跟孩子开始练习练习。

二、 平时的教育方法

对于本身就是比较善良、温柔的孩子来说，我们在平时最重要的就是要去培养孩子的自信力。

孩子的成长是一个复杂的、动态的过程，但是，只有他感受到这个世界是安全有爱的，他对自己是有自信的，那么不管未来他面对的是挫折坎坷还是荣誉荣光，他才会更有勇气和底气去面对和接受。

这就要求我们家长要做到：

• 不要当强权型的家长，不要去替代孩子做决定，不要过多的包办代替，让孩子自己去做他能力范围内的事情。
• 给孩子自由玩耍的时间、不要给孩子安排过多的压力、让孩子在保证安全的情况下去冒险。
• 当孩子有进度、有学到新的东西，家长要鼓励他。当孩子做失败了，也不要批评他，而是和他一起改进、一起进步。要让孩子感觉到爱，有底气，有支持。
• 不要在人前骂孩子，给孩子面子，每个孩子不管多小的孩子都要面子的。要给孩子留自尊。
• 不要在生活中当一个经常抱怨的家长，不要把负面情绪、负面能量传染给孩子。