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很多人并不清楚爱的本质，爱实际是一个长期、渐进的过程，真正的爱都是不伤人的，而爱之所以会伤人，是因为我们对爱存在不对称的理解，这三种是我们常见关于爱的误区： 1、依赖不是爱 很多人以为爱一个人就是全心全意的依赖他。这其实一种不完整的爱。有很多人在痛苦的失恋之后，都会觉得自己活不下去了，他们把这个归因为太爱一个人。 确切的说这不是一个完整的爱，这只是一种寄存心理。没有别人的关心和照顾，就认为自己人生不够完整，其实这就是我们心理学所说的消极依赖症，过分的依赖只能导致我们病态的人生。 我认识一个女性患者也是如此，她说自己分手后想自杀，就是因为她把自己的希望过度寄托在他人身上，以为自己被抛弃了，再也没有活下去的勇气。但是殊不知真正的爱首先是自我人格的独立与完整，只有在自我中拥有界限感，才会知道爱不是一种寄托，而是彼此相互携手共同成长，即使谁离开谁也依然能过得很好。 杨绛先生在失去了自己的女儿钱媛，后来又失去自己的丈夫钱钟书后，她把自己的悲伤深深的藏在书卷中，用《我们仨》动情记录过去的岁月，缅怀自己的忧伤，这份爱读来让人深沉，又让人佩服她的坚强与勇敢。 2、激情不是爱 很多人以为爱是一种激情，这也是爱常见的误区，就像我们看童话故事里面所说，王子公主结婚了，从此过上幸福的生活，关于激情的爱，其实心理学发现，这种靠荷尔蒙因素吸引的最多只持续三个月。 我们现在之所以很多人闪婚闪离，就是基于这种激情之爱，激情之爱的误区让我们以为爱就是有感觉，若没有感觉，爱就丧失，其实这代表着你根本没有爱的能力。真正的爱是一种动词，也是一种选择，它是一种基于承诺持续去付出的行为。有时候我们不是不爱，而是太懒惰了与懒散，比如以为两个人关系很熟了，但是却懒得去经营，懒得去维护两个人的关系，这种惰性带来就是爱的能力丧失，也带来关系深深的间隙感。 3、自我牺牲不是爱 自我牺牲也不是爱，这是关于爱的第三个误区，我们常听到身边的人说，为何我付出这么多，依然他会出轨，依然挽不回他的心。这是因为他们把自我牺牲理解了爱。 和大家分享《圣经》马太福音的故事，马大和她妹妹都在听耶稣讲道，马大忙忙碌碌的，而马大的妹妹玛利亚则一直认真听道，耶稣夸奖玛利亚有上等的福分，但是马大却没有。马大非常生气问耶稣为什么我认真忙碌反而没有，而妹妹有这么大的福分。耶稣则说，因为你根本就没认真听我讲道，但是你看玛利亚，她听得有多认真。 之所以说自我牺牲不是爱，是因为你的牺牲有多少是伴侣所关注的，比如结婚后，你是否愿意花更多的时间去倾听你的伴侣聊天，关注你伴侣内在的心灵，真正的爱是持续关注，当你全身心倾听候，全身心感受他的内在世界，爱就自然的在流动，你们彼此就能建立更为深入关系与纽带，要知道连接你们的是爱，才会有真正的亲密关系。 真正的爱是我们成熟的基础，是帮助我们和别人共同进步过程，也会拓展我们的心灵，使自我变得更为成熟，而只有你懂得爱，你才能真正的成熟与睿智起来。
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