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来自： 时宝官 > 《中医养生》
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肾气不足生百病！每天1个动作，拉通膀胱经，肾脏更有活力
每天1个动作，拉通膀胱经，肾脏更有活力。
肾虚、肾气不足？1个全身拉伸动作，疏通膀胱经，强化肾脏
1个全身拉伸动作，疏通膀胱经，强化肾脏。
中医教你：如何区分阴虚和阳虚？
阳虚就是火弱，阴虚就是水弱。肾阴：肾阴是肾精作用的体现，全身各个脏腑都要依靠肾阴的滋养；由于"阴虚则阳亢"、"阴虚生内热"，肾阴虚往往会出现潮热、升火颧红、舌红、口干咽燥...
肾气足百病消，1分钟教你测试肾！肾好的人，都长寿
肾气足百病消，1分钟教你测试肾！肾气充盛，人就处在生机勃勃的青壮年时代，肾气虚衰，人就变老，甚至年龄未到便老态龙钟。又云“肾气足...
多吃这3物，你的肾脏会感谢你 中医说“肾气足，百病除”，肾气是肾
多吃这3物，你的肾脏会感谢你 中医说“肾气足，百病除”，肾气是肾多吃这3物，你的肾脏会感谢你。中医说“肾气足，百病除”，肾气是肾中...
中医里的女性肾虚
中医里的女性肾虚 中医里的女性肾虚。中医认为"肾为先天之本"，主要生理功能是"藏精、纳气、主水"，为全身阴阳之根本，中医范畴的肾远远大于现代医学所指的肾脏，而更倾向于整体的...
百病生于气（下）
百病生于气（下）肺气不足：语声低微、呼吸短促、疲惫不堪、懒言汗多、舌质淡白、咳嗽多痰。肾气不足：会产生腰酸背痛、尿频、遗尿、小...
“肾气不足，百病难除”，一招让你肾气十足！
“肾气不足，百病难除”，一招让你肾气十足！肾气不足会增加患疾病的风险，应该要做好肾脏的保健工作，多吃补肾养肾的食物，肾气不足会增加患有各种疾病的风险，做好肾脏保养工作是非常重要的，多吃补...
气血不足，五脏皆病！立春后，每天吃点它，气血双补、滋养全身，手脚不冰气色好！
立春后，每天吃点它，气血双补、滋养全身，手脚不冰气色好！气血不足，五脏皆病！人过四十，阳明脉衰，脾胃受伤，气血生化乏力，气血不和，人的脸色失去气血的濡养，就会难看萎黄，精气神不佳。那么，...
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