芳芳结婚8年了，一直没有生宝宝，之前夫妻俩忙于奋斗，想着有了经济基础之后再要孩子。婚后第二年，芳芳因为太过于专注事业，意外怀孕之后打了一次胎。后来两个人经济有了基础，事业也在稳定期，再加上双方老人一直在催促，就开始计划要孩子。戒烟、戒酒、吃叶酸、锻炼身体等等小两口做足了工作，没成想，这一要就是四年，但是，却始终没有任何动静。 小两口着急的不得了，也觉得非常的奇怪，自己和老公身体各方面应该都没有问题，而且自己之前也怀过孕啊。可是为什么一直都没有动静呢。实在是坐不住了，两个人就去医院检查了一下，结果依然没有查出什么问题。不仅芳芳两口子着急，两边的老人也急得不行，不停的打听各种偏方，弄的芳芳一到排卵期就紧张的不行。后来两口子也不顾及什么面子了，仔细询问了大夫之后，才知道，原来平时不注意的一些小问题，也会造成不孕不育。于是两口子按照大夫教的方式，才总算如愿以偿。今天我们要说的话题就是：怀孕很简单，掌握这几个小方式，让你轻松抱娃！怀孕还需要技巧吗？你可千万别想“污”了，准备要宝宝的小夫妻们，赶快学习一下吧。 第一、做好备孕前的体检 我们都知道，怀孕的先决条件就是精子和卵子是否健康！是否能够成功结合！现在一家最多也就两个孩子，谁都希望自己的孩子聪聪明明、健健康康的来到这个世界。因此优生优育尤为关键，男士要检查精子的质量，女士要检查排卵、子宫以及有无炎症等情况。 特别是男士，为了确保精子的质量，一定要提前戒烟戒酒，积极锻炼身体。女士如果有炎症的话，要积极配合大夫的治疗，毕竟“通道”的畅通也是成功孕育的关键。 第二、掌握每个月的排卵期 女性和男士不同，'小蝌蚪'并不是想要就有，卵子每个月仅仅排出一颗。而在卵子排出来的这几天，如果遇不到“小蝌蚪”们，那么此次受孕几乎是非常渺茫的。 排卵期一般在两次月经的中间，有很多种方式可以看出来，比如观察白带的拉丝度，以及每天早晨的体温变化等等。最方便的就是买一打排卵试纸，月经干净后每天用晨尿检测，等到两条颜色较深的红杠杠时，那就预示你们要开始“造娃”了。 第三、放松心情切记有压力 很多健康的夫妻，不明原因的造成不孕不育，其实就是精神压力过大导致的。心情不好不仅会影响到排卵情况，还会影响到卵子的质量造成不孕不育。甚至就算在孕期，如果经常的不开心或者压力过大，也会影响到胎儿发育的状况，甚至造成流产。 因此，要放松心情，在顺其自然愉悦的状况下，是非常容易受孕成功的。特别是在孕期，每天开心的心情，对于宝宝的发育和未来的性格都有非常好的影响。而长期焦虑和生气以及压力沉重的心情，极有可能造成不孕不育，而且怀孕后，还有可能会造成宝宝的性格内向，甚至较大概率的自闭症。 |
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