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高血压是老百姓常听说的疾病名词，从名称上来看，大家都理解，“高血压”就是血压升高了嘛！有些患者认为高血压就会有头晕、头痛的症状，如果没有出现这些症状，即使血压高点也没事，反正“不痛不痒”，不用重视。今天王药师要和大家聊聊一则案例，希望能给你们一些启示。 63岁退休教师，1年内发生2次心梗，最终猝死。63岁的徐老师是一名退休教师，因为职业原因，徐老师烟酒不沾，但唯一喜欢的就是吃肉，特别钟爱红烧肉。另外，身为北方人，还喜爱吃各种面食，每餐主食吃的很多。徐老师体型偏胖，2年前就查出了高血压，但总觉得“是药三分毒”，“西药副作用大”，又感觉不到任何不适症状，所以一直未用药治疗。 进入11月，天气逐渐转凉，徐老师仗着自己身体“壮实”，没有多加衣服。一天早上，还在睡眠中的他突然感到左胸剧烈疼痛，怎么也不缓解。家人赶紧打车将他带到医院急诊，经医生诊断为急性心肌梗死，经过全面抢救，徐老师最终脱离生命危险。 徐老师出院以后，开始意识到高血压的可怕，按照医生的要求，每天吃一粒长效降压药。并且开始有意控制体重，经过半年努力，血压一直控制的很好。到了第二年夏天，徐老师在家测量血压，发现血压一直偏低，觉得可能是药物作用，就擅自停了降压药。 停药1个月后，有天，徐老师跟老伴因为一件琐事起了争执，情绪激动的徐老师突感胸部剧烈疼痛，左肩酸胀难忍。老伴见状赶紧拨打120将其送至医院，这一次，幸运之神没有再眷顾他，徐老师医治无效离世。 相信这样的事情在高血压患者中不是个例，之所以酿成现在这样的悲剧，徐老师至少犯了这三大错误。 第一：没有症状就不吃药 早期高血压犹如“温水煮青蛙”般损伤我们的身体 ，很多患者认为高血压不吃药也没事，但其实“没有症状并不代表没有损伤”。长期血压升高，会导致血管内皮受损，给低密度脂蛋白胆固醇的沉积提供了机会，引起动脉粥样硬化斑块的形成，而当不稳定的粥样斑块脱落，进入血液中形成血栓时，就可能引起冠状动脉闭塞，导致急性心梗的发生。 第二：擅自停药 徐老师以为夏天血压下降可以不服用降压药。其实到了夏天，随着温度升高，人体外周血管扩张，血压会随之降低，加之温度升高，人体出汗也相应增加，这样人体内水分和盐分丢失较多，血容量就会降低，血管紧张度下降，以上种种因素造成血压下降。但是徐老师没有咨询医生擅自停用降压药，导致血压波动较大，再次引发心梗。 第三：高血压患者忌情绪波动大 医学研究已经揭示，长期紧张、焦虑、“急性子”容易被高血压找上门，如果已经是高血压患者，在压力过大时出现愤怒、惊恐、激动、焦虑等不良情绪时，会引起血压急剧上升，容易出现急性心肌梗死、猝死等不良事件。 心肌梗死后，高血压患者在生活中需注意以下几点。得了心肌梗死后，血压要控制的更加严格，血压控制目标一般可为＜130/80毫米汞柱，但并非越低越好，治疗目标应根据个体情况体现个体化治疗。 在采取健康生活方式的基础上，尤其要注意避开心肌梗死的诱因。生活中要严格戒烟戒酒，适当进行体育锻炼，同时注意降温时增添衣物保暖，定期进行血压监测。同时避免每餐进餐过饱，少吃脂肪含量高的食物，并且要避免重体力活动和用力排便，保持心态平稳，避免情绪过分激动。 |
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