别再“催熟”，孩子5岁时，一定要分房睡，不能再晚了

自从有了孩子，

他们的吃喝拉撒睡，都是大事。

今天，

国小妹和各位宝爸宝妈们，

讨论一个大事，

“孩子该不该早点分床睡”。

孩子日渐长大，很多父母一直陪伴孩子睡，不分床。但有些家长为了达到某些目的，不惜逼迫孩子分床睡，从而导致孩子内心受挫，从而性情大变。

分床睡，

对于孩子究竟是利大于弊，

还是弊大于利呢？

让我们看看正反双方父母的观点。

❂ 正方：提高自理能力，给足父母私人空间

这类父母认为分床睡不仅能锻炼孩子的自理能力，还能给父母足够的私人空间。因为随着年龄的增长，孩子的身体和心理都会不断的成熟，如果一直粘着父母，就会导致其胆小怕事、缺乏独立意识、过份依赖。而且，随着孩子的长大，他们的性意识开始萌发，实在不方便跟父母一起睡了。

❂ 反方：方便照顾孩子，让他具有安全感

这类妈妈之所以不想跟孩子分床睡，是因为照顾起来太麻烦。比如有些孩子晚上要尿尿、要喝奶、要哭、踢被子的时候，妈妈不能随时在旁边照顾，就会带来很多的麻烦。这些妈妈也实在对孩子太过呵护，不忍心孩子一个人睡。

双方父母都有自己的看法，

其实各自的出发点都是为了孩子，

那么到底该不该分床睡？

分床睡好不好？专家有话说

专家表示，家长应温柔地坚持，尽早和孩子分床睡，逐渐培养孩子的独立意识。孩子无法自己一个人睡，其实是孩子害怕独立，过分依恋母亲的一种表现。另一方面，也是父母害怕失去孩子的一种表现，害怕孩子脱离父母的怀抱，从而失去亲密感。作为父母，一定要坚持原则，帮助孩子尽早脱离父母，让孩子独立成长。

分床睡，这个年龄段最好

孩子3岁以后可以考虑分房睡，5岁左右分房最适合。如果上小学以后还没有跟父母分房睡，就有些晚了。为什么5岁左右分房睡最适合呢?这是因为4~6岁是性蕾期，孩子在5岁左右，开始意识到男女之间的性差异。

所以，这个时候家长与孩子分开睡，可以给他们自己的空间，培养孩子形成独立的人格。

分床时，方法要用对

讲明道理

先要让孩子明白独睡是一个人长大了的标志，而不是父母从此不再爱他了。此外，要逐渐培养孩子晚上睡觉不乱踢被子或小便时知道叫大人。

布置房间

可以给孩子布置一个快乐的儿童天地，在墙上挂上各种五颜六色的图案，再把孩子平时喜欢的玩具挂在床边，入睡时可开个弱光灯。还可根据需要不断变换摆设，让孩子总是充满新鲜感。

循序渐进

先分床，再分房，让孩子慢慢适应。必要时给他一个抱抱熊作为替代物。诱导睡眠时，可讲个小故事，可轻轻拍拍背，让孩子有种安全感，安静入睡。

有的家长分床后一见孩子哭闹，就难以坚持，又让孩子回来同睡。这样不行！孩子和父母分床而居并巩固成习惯，不是一夜间就顺利完成的，反复也是难免的。但家长只要决心已下，就要持之以恒，好习惯才可能日趋巩固。

父母要注意的几个问题：

❤分房后家长尽量不锁房门。在分房睡前期，孩子可能半夜醒来会害怕，就会走到家长的房中，如果发现父母的房间锁上门了，就会感到更加恐惧。

❤在睡觉前，家长应让孩子小便，以防止夜里被憋醒影响睡眠。在睡觉前，不要让孩子看过于激烈的电视或者玩游戏，也不要打骂孩子，会对孩子的情绪造成波动，也会影响入眠的状况。

❤爸爸妈妈可以在孩子房间陪伴入睡，可以给孩子讲些故事，让孩子感到即使不与爸妈睡了，爸爸妈妈也是十分爱他的，不会让他感到自己被抛弃了。

❤在分房睡之前与孩子做约定，在孩子生病、不舒服、心情不好的时候，他是可以回来与爸爸妈妈一起睡的。但是如果没有特殊情况，还是要自己独立睡觉，否则会加重分房困难的局面。

为了孩子早点独立自主，

而不用处处依赖家人，

身为父母，

应该及时行动起来，

让孩子分床自己睡。

文丨东莞国药凤岗分公司执业药师朱文斌整理