最近有一位妈妈问我:欧医生,我家孩子快3岁了,是不是要跟他分开睡了呢?还跟爸爸妈妈一起睡会不会对孩子不好呢? 为什么建议分床、分房睡? 1、一岁之前 这个阶段,与父母在同一个房间睡,父母更容易对孩子的需求积极响应,可以帮助建立良好的母婴安全依恋关系,对宝宝的心理健康发展有积极作用。 而分床睡则是考虑到安全问题。有研究发现,如果宝宝和父母睡在同一张床上,可使婴儿死亡的风险增高。 2、一岁之后
但毕竟孩子总有一天性别意识会迅速发展,孩子总有一天需要学会独立,分床/分房睡需要提上日程。 因为这个阶段是孩子性别意识发展的时候,同时也有了一定的自理能力,能够自己爬上\爬下床、能够自己穿脱衣服、自主入睡能力也足够强。 如果孩子因为分房而产生巨大的情绪问题,那么这就不是一个分房的好时机,需要再做准备考虑其他的时机。 如何顺利与孩子分房? 当开始尝试跟孩子分房,如何进行才能更顺利呢,跟大家分享几招: 2、做好心理建设 3、相对固定的睡前仪式 如果孩子有习惯的安抚物,那么可以让孩子抱着安抚物入睡,或者将安抚物放在孩子身边,这会让孩子更有安全感。 4、积极引导 这时可以告诉TA,爸爸妈妈就在隔壁,随时敲门爸爸妈妈就过来,如果孩子哀求一起睡,家长也不要责备或惩罚孩子,同时不能轻易心软妥协,家长先安抚孩子的情绪之后,再跟孩子讲道理,并重新到孩子的房间安抚入睡。 |
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