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处暑简介 2019年08月23日 星期五 （农历七月廿三） 处暑节气在每年的8月23日或24日，此时太阳到达黄经150°。“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天将过去，到此为止了。这时气温下降逐渐明显,昼夜温差加大，雨后艳阳当空，人们往往对夏秋之交的冷热变化不很适应，一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病，故有“多事之秋”之说。所以说处暑养生尤为重要！ 处暑过好！方能一年健康顺遂！ 先收藏，再群发，功德无量！ 处暑习俗 我国古代将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。” .............................................................................................................. 处暑习俗：出游迎秋、放河灯、开渔节、吃鸭子，其中老鸭味甘性凉，能维持细胞水分，增强其活性，有助于机体恢复生机。 处暑饮食养生 适合所有人的处暑养生 百合莲子汤 ........................................................................................ ....................................................................................................... 冬瓜银耳莲子煲母鸡 秋菊清心茶 此时吃鸭最能：滋阴润燥！ 处暑养生之保护心脏 处暑的到来，会因燥热引起心情烦躁、情绪激动，都是常有的事。但往往有人在情绪太激动，会突然感觉到一口气上不来，心跳好像也乱了。 那就是心脏不适应了！ 处暑养生 （处暑养生注意这五要素） .......................................................................... 12
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处暑五要素 晨练最怕早！ 
喝水最怕快！
颈椎最怕吹！
眼睛最怕晒！
肠胃最怕凉！
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