脑梗也叫缺血性脑卒中，它发病比较快，且不易被发现，这也是它有着高致残率和高死亡率的主要原因之一。
在多数人的印象里，脑梗还是中老年人的“专利”，其实不然，随着我们生活水平的增加，脑梗已经逐渐趋于年轻化。
41岁的沈先生就是因脑梗离世的。事发当天，沈先生的妻子发现沈先生时，他已经昏迷不醒了，妻子连忙叫了救护车。
经过医院检查，确诊了沈先生是突发脑梗，大脑内的血管堵塞面积高达70%，医生立刻安排溶栓手术，经过两个多小时的抢救，沈先生还是离开了人世。
为什么沈先生会突发脑梗呢？
原来，沈先生和妻子结婚后，顶着压力要了三个孩子，而且都是男孩，沈先生就觉得压力非常大。
而且沈先生的父母身体孱弱多病，帮不上沈先生什么忙，养活一家子的重担就落在了沈先生一个人身上。
沈先生在巨大的生活压力下，开始出现了失眠的症状，沈先生为了入睡，便每天晚上喝点酒，帮助自己入睡。
事发当晚，沈先生因该交房贷，孩子也要交补习费了，沈先生心里愁便多喝几瓶，谁知竟然诱发了脑梗。
医生听完后，惋惜道：睡前这件事不能频繁做啊！
睡前饮酒会使患者血压升高，加速动脉粥样硬化，在高压血流的冲刷下，脂质斑块很可能随时脱落、堵塞血管诱发脑梗。
医生提醒：身体一旦出现3症状，警惕脑梗
1、头晕、头痛
脑梗塞常见的症状就是头晕头痛，但是因为症状并不典型，很难引起患者的重视，临床上就有很多是出现剧烈头痛和头晕以后才去就诊的患者。
如果在平时经常出现突然性头晕，在一瞬间感觉天旋地转，几秒又恢复正常的现象，就可能是由于脑部短暂性缺血所导致的。
所以，平时一旦出现头痛的情况，但是头痛却突然加重了，需要给予重视。
2、肢体麻木
很多患者，有时候会感觉身体一侧肢体，或手脚出现麻木的感觉，而且肢体的活动会受到限制，这都是由于血管堵塞而使血液流通不畅所导致的麻木。
还有部分患者发病前会出现肢体麻木或者一觉醒来，发现自己口外眼斜、流口水的情况，建议趁早就医。
3、语言和短暂性视力障碍
如果在与别人说话时，如果出现突然无法说话或舌头打转等失语症状，一定要引起重视，这都是因为血管阻塞，而使得语言和神经系统受到损害所导致的。
视野模糊是脑梗典型症状之一，若出视野模糊的现象，就要警惕了。
这是因为当血栓堵塞脑血管面积超过70%时，会影响到视网膜上正常供氧供血量，导致视野模糊。
2个陋习会加速脑梗的出现，早改早受益
1、长期抽烟
吸烟时，香烟中的尼古丁会促进血小板凝集，也可以升高血中胆固醇，降低高密度脂蛋白。
与此同时，尼古丁还会使血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸加快、精神状况改变等情况。
对于多数的'烟民'来说，早起抽一支香烟是再正常不过了。
但是，早起时抽烟对身体的伤害是平时抽烟的伤害的8倍。这是因为，早起后身体内的器官都还未完全苏醒，这时候抽烟香烟中的有毒物质会充分的被血液吸收，从而导致血管收缩异常，加速脑梗到来。
2、熬夜
加速脑梗的陋习，熬夜绝对也能算一个。
人在熬夜时，生理处于应激状态，一昼夜体内各种激素的分泌量会比正常作息的人高出50%。过多的分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，使得血管收缩比正常人高出50%，容易导致血压升高。
对于本身就有房颤、心律不齐、冠心病的患者来说，熬夜无形中就给心脏和大脑增加了负担，容易引起心脑血管疾病。
做好3件事，谨防脑梗，保护血管
1、补充营养物质
血管需要“抗氧化”，当人体自由基过多时，会造成血管内皮老化，引起动脉硬化、弹性变差，使得血管内更容易沉积甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质，引起高血压、高血脂、心肌梗死、脑梗塞等疾病。
而抗氧化剂，可以捕捉并消灭“自由基”，减少其对血管的伤害，维持血管的正常生理功能，预防血管疾病严重化。
生活中，茶叶就含有丰富的抗氧化剂，如玲珑菊、枸杞子、绿茶等。
2、积极治疗原发性疾病
血压、血脂过高都是是导致脑梗的原因，因此，“三高”患者日常生活中一定要严格控制血压、血脂、血糖。
一经确诊，就要谨遵医嘱，按时服用药物，将血压、血脂、血糖控制在安全的范围内，可以有效的预防脑梗。
3、运动多一点
运动对身心都有好处，毕竟生命在于运动嘛！
适量的运动们可以促进血液的循环，提升血管弹性，血液中含氧量也会增加，同时自身的免疫力也会有所增加，各种的疾病入侵的几率也会大大降低。
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