|
说到吃早餐，可能有很多人对于早餐不重视，觉得早餐这顿饭可吃可不吃，如果你是这样想的，那就大错特错了，早餐是一日三餐中最重要的一顿饭，早餐不仅要吃好，而且还有吃的有营养，吃早餐是补充人身体能量的，如果早餐吃不好，那么身体就补充不了营养。长期如此就会给身体带来损害。 很多人选择去路边摊吃早餐，但是我们都知道路边摊，所吃的早餐食物基本都不卫生，所以我们一家人基本上都不会去外面吃早餐，每天的早餐都是由媳妇亲自来做，我家媳妇做的最好食物就是早餐饼，尤其是用西红柿搭配面粉与鸡蛋做出来的早餐饼，吃起来不仅口感又香又软，而且还特别有营养。第一次吃媳妇做的西红柿早餐饼，刚出锅我连着吃了3个，实在太美味了。 西红柿早餐饼所需原料： 西红柿1个，面粉500克，食用盐3克，香葱花5克，鸡蛋3个 西红柿早餐饼详细制作教程： 第一步，首先将西红柿用水清洗干净，然后中间改十字花刀，放入开水中烫20秒捞出。 第二步，烫好的西红柿剥去外皮，然后改刀切成西红柿丁放入盆中备用。 第三步，准备一个干净的小碗，打入3个鸡蛋，用筷子将蛋液搅散，香葱清洗干净切末后放入碗中，调入少许盐跟鸡蛋液一起搅拌均匀。 第四步，准备一个干净的盆，然后倒入准备好的面粉，西红柿丁，然后再把碗中鸡蛋液倒入面粉中，一起搅拌成面糊。 第五步，平底锅预热倒入少许食用油，待油温五成热时，用勺子舀入一勺面糊倒入锅中，然后将面糊摊平摊成圆形饼状。 第六步，用小火煎制面饼定型后翻面煎制另一面，两面煎制成金黄色时，即可出锅食用。 一款香软美味又营养的西红柿早餐饼就制作完成了，刚出锅的早餐饼看起来就相当的有食欲，吃到嘴里口感也特别的香软，喜欢吃这种西红柿早餐饼的朋友们，快快在家做一次尝尝味道吧吧，保证大人孩子都爱吃。 用西红柿做的早餐饼你爱吃吗？欢迎你发表自己的观点与评论。 |
|
|
