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人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力，只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。 是不是很有道理，其实“熟能生巧”的道理早就在《卖油翁》的故事告诉了我们。请同学们再看一遍原文： “ 陈康肃公尧咨善射，当世无双 ，公亦以此自矜。尝射于家圃，有卖油翁释担而立，睨之，久而不去。见其发矢十中八九，但微颔之。 康肃问曰：“汝亦知射乎？吾射不亦精乎？”翁曰：“无他， 但手熟尔。”康肃忿然曰：“尔安敢轻吾射！”翁曰：“以我酌油知之。”乃取一葫芦置于地，以钱覆其口，徐以杓酌油沥之，自钱孔入，而钱不湿。因曰：”我亦无他，唯手熟尔。”康肃笑而遣之。 ” 那么，重复练习是否就是精进自己的有效方法呢？ 答案是否定的。 “1万小时”并非是一条放之四海而皆准的真理，这个法则在很多方面都是错误的，比如： 20多年的老司机，一定会比只开了5年车的司机更擅长开车吗？ 教书20年的老师，一定会比只教了5年的老师能力更强吗？ 每天刷100道题，一定就能考上清华北大吗？ 事实上，一旦某个人的表现达到了“可接受”的水平，并且可以做到自动化，那么，再多“练习”几年，也不会有什么进步。 所以，最重要的就是“正确练习”下的1万小时才有用。 那么什么是正确练习呢？——刻意练习 没有谁天生就是学霸。你必须非常努力才能看起来毫不费力。但是，大部分人的努力仅仅是一种“伪勤奋”，依然掩盖不了战略上的“懒惰”。 最强大的学习方法“刻意练习” 不断重复只是“天真的练习”，无法带来进步。刻意练习是科学方法，而非意志力。 曾经，一位高尔夫爱好者立志通过“1万小时训练”进入职业选手的行列，而他的结果却是——水平停滞、背部受伤，中途放弃。 1万小时理论没错，但这得靠科学的方法，而不是比拼意志力。千万不要用1个小时学习了一个错误的东西，再999个小时养成不良习惯，最后用9000个小时去纠正它。 如果你没有进步，并不是因为你缺少天赋，而是因为你没有用正确的方法练习。 在学习的过程中，进行刻意反复的训练，只要长期坚持，一定可以看到效果。任何一个学科或能力的掌握，一定有某一项刻意训练的过程。只有把这个过程坚持下来，才可能走到这门学科认知的拐点，形成突破，有所建树。 学习，是一项挑战，不要总想着太舒服。成长，是一个雕琢自己的过程，无论是“雕”还是“琢”，都是得用刀的。 然而只有这样，才能把自己刻成那个理想中的样子。 学习本身，是一个不断试错的过程 在开始学习某个知识点时，我们总会遇到各种各样的问题，然而在这个阶段，我们往往只是理解，但没有真正掌握这个知识点。再去进行大量重复练习，最终的结果还是无用功。 看不到问题的练习，等于没有练习。真正有效的重复，是能够形成一种以错误为中心的思维模式。 就是老师一直在不厌其烦地向同学们传授一个学习经验，那就是错题本。 错题本，就是“以错误为中心”这种思维模式的具象化。正确的东西，不必去管它；错误的东西，务必要改正。 传统的方法一直是先找出关于正确方法的信息，然后让学生运用那些知识。刻意练习则只聚焦于绩效和表现，以及怎样提高绩效和表现。 就像一句广告词说得那样，“哪里不会点哪里”。 这，才是有效的重复。 错题教学法，提分好方法 我们大约调研了1700多位家长和学生，问他们对错题学习法的态度，几乎一边倒的觉得：“错题只要不再错，成绩自然能提高”。 很多同学会有这样的感觉：课，我认真听了；题，我认真做了；分数，也很认真原地踏步了！为什么？ 还是那句话：理解不等于掌握！ 为此，老师总结了一套高效的学习过程：课前预习理解→听课吸收→课后做题巩固→分析错题查漏补缺→分类整理错题→再做一次错题或同类题。 题在精，不在多。与其急急忙忙做1000道题，不如把错题题做精、做透，保证下次遇到同类型的题不会再出错。 你如何利用错题本，错题本就会回馈怎么样的成绩给你。毫不夸张地说，利用好错题本每科至少能提高30分！ 错题教学法，就是以错题为切入点，设定学习目标，通过错题指向进行强化训练，找到解决问题方法，不断进行学习反馈，逐步消灭错题，从而实现成绩的稳步提升。 它的核心理念是基于美国著名心理学家安德斯·艾利克森博士提出的“刻意练习”。 使用『刻意练习』，就意味着你经常无法轻松地学习，意味着你高度集中精力，意味着你需要不停地思考、总结、反馈，并且做自己不习惯、不舒服和反直觉的事情。 错题教学法，科学、有效帮助学生掌握解决问题的方法： 第一步，以错题为切入点，设定学习目标； 第二步，发现遇到的问题，记录下来； 第三步，大数据对问题进行诊断分析； 第四步，通过错题分析设计学习方案； 第五步，进行强化训练，找到解决问题方法。 比努力更重要的是选对学习方法，学霸就是对错题的千锤百“练”。错题教学法，就是科学、有效帮助学生掌握解决问题的方法。 总结 对于任何阶段，希望提升自己的同学，“刻意练习”都是迄今为止发现的最强大的学习方法之一。 但你必须认识到，成就学霸更像一场马拉松，而非百米冲刺。充分发挥潜能，达到能力的极限可不是一朝一夕的事。 要相信通过精心安排的“刻意练习”，一步一步脚踏实地的学习必定能提高成绩，切记欲速则不达。 Just do it，你的人生你做主。 文 多学多问双师课堂整理发布，转载请注明出处 |
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