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这5种食物,可不要随意放冰箱里

 悟禅书桌 2019-08-23

  很多人天一热就什么东西都放冰箱,一放就是一个星期,甚至有些肉类会冻上一年半载!


  殊不知,不是所有食物都能放冰箱!而且不同食物在冰箱放置的时间也不同~



这5种食物,不要随意放冰箱



01
中药材


  中药材放冰箱里,很容易受潮、变质,影响药性,甚至引发副作用。


  对一些贵重的药材,如人参、鹿茸、天麻、党参等,若需长期保存,可放在一个干净的玻璃瓶内,然后投入适量用文火炒至暗黄的糯米,待晾凉后放入,将瓶盖封严,搁置在阴凉通风处。



02
香蕉


  口感软糯的香蕉产自热带,在受到低温破坏时,香蕉表面会发黑、变质腐烂!


  专家告诉我们,香蕉一般在12摄氏度以上保存即可。


  另外,还有像桂圆、芒果、红毛丹等热带水果都不宜放进冰箱,会加速变质。



03
土豆


  将土豆放入冰箱内会使土豆里的淀粉转化为糖,影响土豆口感和营养。


  而且土豆这个食材本身就不建议久放。时间长了,发芽的土豆容易产生龙葵素,对人体有害。



04
洋葱、大蒜


  洋葱和大蒜在冰箱里放太久会变软,甚至会发霉。而且切开后的洋葱和生姜水分流失较快,还是尽早食用为好。


  建议保存在干燥室温下或者通风处即可。



05
西红柿


  研究表明,低温会破坏西红柿的风味基因,使之彻底失活。即使拿出来放至室温,也不会恢复。


  因此建议吃多少买多少,吃不完可以直接放在室外,用不着放冰箱。



一张图看懂食物放多久


  很多人喜欢把东西放在冰箱冷藏或者冷冻很久,但其实每个食物都有放置期限,时间过长也不能再吃!


  赶紧来看看你家食物放置是否已经超过建议时间~



01
蔬菜水果类

  一般蔬菜水果类可以冷藏,不建议冷冻。



食物名称

冷藏时间

苹果

2-3天

菠菜

3-5天

柑橘

1周

胡萝卜

1-2周

芹菜

1-2周

鲜蛋

冷藏1-2月

1-2天

牛奶

5-6天


02
肉类



种类

具体

保质期

红肉类

猪肉、牛肉

冷藏1-2天,冷冻3个月。

其中牛肉性质比猪、羊肉稳定,瘦肉比肥肉保存时间长一些。

禽肉类

鸡、鸭、鹅、鸽肉等

比红肉类稍长,为8~10个月。

海鲜、河鲜类

包括鱼、虾、鳖、贝类等

海鲜类冷藏1-2天,冷冻最好在4个月内食用。


  专家建议,一般冷藏室的温度在4℃为宜。冷冻室的温度在-20℃为宜。

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