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视频: 太极真功夫速成法!-换劲桩
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太极真功夫速成法!
太极真功夫 太极换劲桩功 老师示范练习 好功夫
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太极功夫速成法
太极功夫速成法。
如何练出太极真功夫
如何练出太极真功夫。要练出太极真功夫,须依照五部进行:一,通臂功 包括浑圆桩,绵拳,下蹲等功法。转腰是为了要避实击虚,就是太极功夫,说到底,不论少林武当,峨嵋青城,太极八卦,形意翻子,皆是...
大师姐亲传太极八法洪荒之力
大师姐亲传太极八法洪荒之力掤。掤劲是向外的劲,是各劲之源;挤是由防守向进攻的过渡,侧身拧进,引劲化劲,与劲不让,在挤中寻机借势...
动态教学:太极9式劲法
动态教学:太极9式劲法功夫武术库 2019-07-18 14:25:00.动态教学:太极9式劲法。
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太极身法,圆力行驶。身法圆,上下左右前后,动起来不亏欠,无瘪不欠。身法鼓荡力足,具备了弹性。身法好的人,常打寸劲,一寸之内,短促刚脆,节奏分明。寸劲,源自身法速合。错刹劲,通常都是寸劲。...
太极松身五法,练出太极拳内劲的基本功
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