经络不通顺该先从哪条经络开始疏通呢？| 每天一个中医小知识

经络，是经脉和络脉的总称。《医学入门》说：“经者，径也；经之支脉旁出者为络。”经络畅通，百病不生已经是人尽皆知的常识。人体有十二条经络，如果经络不通顺，我们应该先从那条经络开始疏通呢？

第一，疏通膀胱经入手，为什么呢？膀胱经从头走足，贯穿人体，在人体背部有连着各个五脏六腑的俞穴，这些俞穴是五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道。首先疏通膀胱经可以顾及到五脏六腑，无论你身体什么问题什么毛病，特别是慢性病，只要疏通膀胱经，就会得到一定的缓解。

第二，肾、肝、脾、心，四经进阶。中医讲肝肾同治，有肝病的基本都是因为肾不足以养肝木，肾水不足，又会导致不能压制心火，而且肾与心同属少阴经，另外肾乃先天之本，也就是说肾就是人体冉冉的小太阳，如果这先天之本的小太阳陨灭了，那么人生也就走到了尽头。万病都可以从肾上找到根源，所以第二步一定是以肾为主。

第三，心脏隐患的预防者－心包经。这条经络放在这里是因为心脏病一般发病较晚，很多人可能到晚年才会有症状显示出来，所以可以暂且放在第三步进行调理。但如果有的人心脏病很明显，就要提前按摩心包经了。

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