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人体12经络,哪条堵塞不通,身上都有表现! 老中医:常用养生锤,

 向导指南 2023-04-18 发布于吉林
人体12经络,哪条堵塞不通,身上都有表现! 老中医:常用养生锤,在家轻松疏通经络,不用找医生

1、肺经不畅——身上表现——喉咙肿痛、嗓子发痒;
2、胃经不畅——身上表现——腹胀恶心,呕吐腹泻;
3、脾经不畅——身上表现——腹痛泄泻,消化不良;

4、心经不畅——身上表现——胸闷气短,烦躁易怒;
5、肾经不畅——身上表现——手脚冰冷、腰膝酸软;
6、胆经不畅——身上表现——口干咽干,皮肤蜡黄;

7、肝经不畅——身上表现——面色发黄,易倦失眠;
8、心包不畅——身上表现——心烦健忘,神经衰弱;
9、三焦不畅——身上表现——肿胀喉痹、汗出不止;

10、膀胱不畅——身上表现——尿频尿急、阳痿早泄;
11、小肠不畅——身上表现——眼睛胀痛、耳鸣耳聋;
12、大肠不畅——身上表现——肠鸣泄泻、牙齿疼痛;

「中医推荐:常用经络养生锤,“捶”走教室病,“锤”出健康好身体」

正常人在推拿穴位的时候,都习惯性的直接用拳头去敲,一方面是由于按摩的面积很小,很可能出现偏移;另一方面,由于手指很难摸到,力量也很不平衡,另外,在家中按摩,通常不会选取精确的穴位,建议采用经脉保健拍击(捶),更加便捷。

在经脉锤内,填充一些经过精心挑选,科学配比,具有良好的保健功效的药材:决明子、怀地黄、女贞子、黄荆子、怀姜,能够放松肌肉的酸胀,捶打起来也更舒服更高效。

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最后,送上经络养生要点,记下来终身受益:

一、手三阴经

手厥阴心包经——养生时辰——戌时——调养经脉——心包经——拍打前臂中央
手少阴心经 ——养生时辰——午时——调养经脉——心经——午觉

二、手三阳经

手少阳三焦经——养生时辰——亥时——调养经脉——三焦经——泡脚+按揉外关
手太阳小肠经——养生时辰——未时——调养经脉——小肠经——多揉腹

三、足三阳经

足少阳胆经 ——养生时辰——子时——调养经脉——胆经——睡眠
足太阳膀胱经——养生时辰——申时——调养经脉——膀胱经——锤打腰背

四、足三阴经

足厥阴肝经——养生时辰——丑时——调养经脉——肝经——深度睡眠
足少阴肾经——养生时辰——酉时——调养经脉——肾经——揉耳朵

提醒:按摩对疾病缓解有一定的作用,若症状严重,还是需要及时就医,不可自行盲目用药

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