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一、人得病的根本原因——免疫力低下 以往，我们总是把得病的原因怪罪给那些细菌、病毒，其实细菌和病毒，只能在抵抗力低下的人身上制造疾病。早在2000多年前，中国的古籍里就记载着“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。意为“当人体内存在很强的抵抗力时，疾病是不可能侵入身体的，疾病所到之处，其抵抗力肯定虚弱。所以人得病的真正原因是抵抗力（医学上称免疫力）低下。 二、人体最好的“医生”――免疫系统 每个人出生时，身体里都来了一位世界上最好的“医生”――免疫系统。免：免除，疫：疾病。免疫系统如同一支训练有术的精锐部队。有陆海空军、有子弹、炸弹及情报人员，一旦有疾病入侵，便能有效地抵抗以保护我们的身体。它主要有三大功能： 1. 抵抗 各种细菌、病毒、污染物及疾病对人体造成的攻击。 2. 清除 新陈代谢的废物及免疫细胞与敌人打仗时遗留下来的战场。 3. 修补 受损的器官、组织，使其恢复原来的功能。 当人体的这些功能很强时，身体便有足够的免疫力对抗病源、防御疾病、抵抗长期环境污染与病毒细菌的侵害；当这些功能停止时，空气中的一粒灰尘都能我们的命；所以捍卫人体健康的最好卫士不是医院里的医生，而是我们身体里面的免疫系统，它每天24小时保护着人体。 三、免疫系统的构成及功能 免疫系统是一个由免疫细胞和有机器官构成的网状系统，它遍布整个人体，能自动对抗外来的有害物质，清除坏死细胞，并毁灭可能致癌的突变细胞。免疫系统的结构是繁多而复杂的，其主要的免疫器官有骨髓、胸腺、脾脏、扁桃体、淋巴结、淋巴管、盲肠。这些关卡都是用来防堵入侵的毒素及微生物。 骨髓 为白血球、红血球衍生与形成的最主要器官，能产生定形与成熟的淋巴球，并将其释放进入其他淋巴器官及血液循环，进行特定免疫功能。 胸腺 位于胸腔顶部，是免疫系统发展功能的中心，它负责训练免疫细胞，让它们知道自己的责任。供应具免疫力的细胞到所有的周边淋巴组织，属中枢淋巴器官，也是淋巴干细胞增生并分化成T淋巴球之处。 脾脏 位于腹腔内，近似卵圆形或指形，是人体内最大的淋巴器官，可说是血液的过滤器。 扁桃体 位于咽部，是制造淋巴球与产生抗体的地方，其内的淋巴球会对由口腔（食物及空气）进入的细菌产生反应。 淋巴管 为淋巴液在体内特定部位循环的管道，负责将淋巴液由淋巴液由组织带入血液中。 淋巴结 为体内重要的防御关口，沿着淋巴管的路径分布，具有过滤、免疫反应，再循环的功能，还具有清除淋巴异物的功能。细菌进入淋巴结后，约有99%会陷在其中，并受摧毁。 盲肠 最明显的特征是大量的淋巴小结，它们会在此互相融合并伸入粘膜下层。 此文为营养免疫学创始人陈昭菲博士之精辟论述，本人转载供热爱“营养免疫学”的人士学习。 |
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