夏天，女人多吃这碱性食物，强过生发剂，头发乌黑不爱掉

夏天，女人多吃这碱性食物，强过生发剂，头发乌黑不爱掉。这几年来，植发种发的广告越来越多，大街小巷都在宣传，还有各类防脱生发洗发水销量只增不减，可见当代年轻人面对日益减少的头发有多么焦虑。可是防脱发不是靠洗发水之类就能弥补的，还需要内调。而在炎热的夏季，有这么一种食材最适合，这就是香芋。香芋属于碱性食物，多吃有利于体内酸碱度的平衡调养，人体偏酸呀，不仅仅会导致脱发掉发头发变白，还会使人肥胖呢！所以多吃香芋调理身体，对于头发的生长是再好不过了。而且香芋的热量并不高，多吃也不用担心，正在瘦身减脂的朋友也可以放心大胆地吃。隔三差五地吃上那么一点呀，头发乌黑不易掉，浓密黑发人人羡！

猪肉和它一起吃，头发乌黑，香到添盘子，女儿超爱吃。猪肉怎么吃才能健康又好吃呢？做红烧肉吧，又太过油腻，做焖肉吧，平常的吃法又已经吃腻了。不如跟香芋一齐闷煮，健康又美味，还没出锅就香得流口水了。为什么说猪肉跟芋头最配呢？其实呀这都是有原因的，香芋含有的淀粉可以把猪肉变得软嫩不脱水变柴，口感比其它蔬菜同焖的时候更美味，香芋还能增添香气。而且，香芋是碱性食物，可以平衡肉类的酸性，香芋还能够有助于乌发亮发，多吃香芋还能防脱发呢！做法也很简单，同平常炖肉焖肉的步骤是一样的，香芋洗净去皮切小块，泡在水中，猪肉最好选用五花肉，洗净切块，放入沸水中去除血沫。锅中倒入一点点油，放入猪肉煎油，把多余的猪肉倒出，放入香芋翻炒几下，再倒入热水没过食材，加入一颗八角，倒入生抽、蚝油、白醋提香，盖上锅盖半小时之后，美味就出炉了，营养又健康！

【香芋焖瘦肉】

美食详细材料

瘦肉半斤，中等大小芋头半个，八角2个，食用油适量，白酒半小盖，老抽2勺，黄豆酱2勺，盐适量

美食详细步骤

1.瘦肉洗干净，切小块，八角掰开洗干净，将瘦肉和八角放入普通电饭锅锅胆里，加入适量食用油、一勺老抽和一勺黄豆酱、盐少量，搅拌均匀，腌制十分钟。

2.芋头去皮洗干净，切小块，放入瘦肉里，再加入半小盖白酒、一勺老抽和一勺黄豆酱、适量盐，搅拌均匀，再腌制十分钟。

3.腌制好后，倒入半小碗水（水不要太多，大概到菜面的1/3左右就行了），摇匀就可以开始焖了，普通电饭锅按下“煮饭”档，中途用勺子或锅铲翻一次（防止粘锅和焖煮熟上面的），焖煮至水快干时，调到“保温”档焖五分钟，即可出锅。

好了，今天的香芋焖瘦肉就到这了。夏天，女人多吃这碱性食物，强过生发剂，头发乌黑不爱掉。对于爱发人士，头发脱落，简直是心疼坏了。看着满地的头发，心里了憋屈了。平时多吃上一些碱性食物，比如香芋就是种碱性好食材，护发防脱落，头发乌黑有光泽。