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“六十不劝酒，七十不留宿”，4句俗语早知道，尤其是老人！ 现代社会，每天都像一个大车轮一样在不断向前发展，各方面的变化之快，令人目不暇接。发展意味着变革，变革意味着很多以前的东西会逐渐消失，成为历史。 不过，不管时代怎么变化，总会有一些东西传承下去，比如说一些老传统、风俗，以及前人智慧结晶成的俗语、老话。尤其是不知道传承了多少年的俗语，是前人不断通过自身的人生经历总结出来的，即使放到现在这个时代，也是很有道理的。 比如说，下面4句俗语，说的都是老年人应该注意的事项，现在来看其中蕴含了不少科学道理，上了年纪的人早知道为好。 1、六十不劝酒，七十不留宿 我们的酒桌文化，特别讲究一个“劝”字，各地还有劝酒歌以及整套的劝酒说辞，必须要客人喝酒喝好，喝醉才好。但是对于酒桌上的老人，尤其是年过60岁的人，就不能再一味坚持劝酒了，而是意思一下就过去了。 这是因为，年过60，人的身体机能从壮年期开始步入老年期，身体开始走“下坡路”。如果还像年轻时一样大吃大喝，身体很可能会承受不住，容易引发疾病，因此对酒桌上的老人一般都不会大肆劝酒。 而年过七旬的老人，身体状况会更差，尤其是一些老人还患有高血压、心脏病等慢性病，说不好听的可能随时都可能遇到意外。这样的老人，一般就不会外出，更不会轻易到离家远的地方，否则万一出现意外，不仅子女有责任，外人也会认为子女不孝，没有照看好老人。 如果70岁以上的老人要外出办事，一般都是家人陪着，当天去当天回，不会住在别人家里。说不好听的，万一在别人家里去世了，别人怎么看不说，自己家人也很麻烦。 2、老不泄残精，少不食壮火 有人认为，精气是万物的本源，当然人也不例外。当人年老之后，体内的精气就会减少。这个时候，人就应该避免泄露精气的事，不能干重活，避免过度劳累；不要发脾气与人争辩；不妄言妄语；心态平和，没事不要伤春悲秋，徒生悲叹。 这其实是很有道理的，因为老年人本来身体就差，再加上心脑血管等病症，万一跟人发火发脾气，很容易引发心脏病、脑出血等病症。 而“少不食壮火”则说的是，年轻人本来就身强体壮，火气大，就不要吃辛辣刺激等“火”大的食物，以免身体吃不消，出现上火、痔疮等病症。 3、三寸长寿，四寸无忧 这句话的意思是说，睡觉的时候要注意枕头的高低，“三寸”“四寸”对人体有利。三寸就是现在的9厘米左右，四寸就是12厘米。 古人睡觉，很多人喜欢用瓷枕、木枕等枕头。这种枕头的高低，很可能会影响到人体的健康。如果枕头高9厘米左右，则人很有希望会长寿，再高一些达到四寸，对人体也有积极作用。因此古人才有了“高枕无忧”这样的说法。 4、人睡三觉，命比纸薄 睡觉是最好的休息，如果长期睡眠不足，对人体非常不利。想要身体健康，正确睡觉很重要。但有三种觉，即餐觉、颠倒觉、以及懒觉，如果有人长期这样睡，也不是好事。 举例来说，如果经常吃过饭就马上躺床上睡觉，则对胃肠等消化器官不利，长期以往，可谓是“命比纸薄”。 |
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