每日一穴：跗阳穴

跗阳穴归属足太阳膀胱经，有治疗脚气、头痛、外踝肿痛等作用。跗阳穴的位置：小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸，详见本文图解跗阳穴的准确位置图及穴位疗法。

【气血特征】气血物质为阳热之气。

【运行规律】循膀胱经上传于飞扬穴。

【功能作用】吸热化湿。

【主治病症】头重、头痛、腰骶痛、下肢痿痹、外踝肿痛、脚气、脚腿痛等。

【归纳总结】1、运动系统疾病：急性腰扭伤，下肢瘫痪，腓肠肌痉挛；2、精神神经系统疾病：面神经麻痹，三叉神经痛，头痛等。

【作用功效】跗阳穴，退热散风、舒筋活络。

【临床运用】现代常用于治疗脚气、头痛、外踝肿痛。

【穴位配伍】跗阳穴配环跳穴、委中穴，主治下肢痿痹。

【穴位疗法及注意事项】

【疗法原则】寒则补之灸之，热则泻针出气。

【针刺方法】跗阳穴，直刺0.5～1寸，局部酸胀，针感可向足底放散。

【艾灸方法】跗阳穴，艾条灸5-10分钟；跗阳穴艾柱灸3-5壮。