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艾灸跗阳穴的好处与功效
跗阳穴归属足太阳膀胱经，有治疗脚气、头痛、外踝肿痛等作用。跗阳穴的位置：小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸，详见本文图解跗阳穴的准确位置图及穴位疗法。
快速定位跗阳穴位置法
1．侧坐，从小腿外侧下端高骨（足外踝）后房，苹该高骨处向上量4横指（即3寸）处，按压有酸胀感，即为本穴。
2．侧坐位，在小腿后区，外踝尖与跟腱之间的凹陷中取昆仑，直上3寸，按压有酸胀感。 
【跗阳穴位的作用功效】
【主治病症】头重、头痛、腰骶痛、下肢痿痹、外踝肿痛、脚气、脚腿痛等。
【归纳总结】1、运动系统疾病：急性腰扭伤，下肢瘫痪，腓肠肌痉挛；2、精神神经系统疾病：面神经麻痹，三叉神经痛，头痛等。
【作用功效】跗阳穴，退热散风、舒筋活络。
【临床运用】现代常用于治疗脚气、头痛、外踝肿痛。
【穴位配伍】跗阳穴配环跳穴、委中穴，主治下肢痿痹。
跗阳穴老疼痛怎么回事？
坐骨神经痛以臀部沿大腿后外侧放至小腿后外侧疼痛为主要特征，在活动与受凉后会加重，中医认采用跗阳穴治疗坐骨神经痛临床疗效较好。跗阳穴(在足太阳膀胱经，小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸)
指揉跗阳穴治疗急性腰扭伤
跗阳穴最主要的功能就是可以用来治疗急性腰扭伤，而且立竿见影。中医认为刺激跗阳穴可以疏通膀胱经气之带，通利足太阳之瘀血，达到气血顺、筋脉复之功效，从而缓解肌肉痉挛，开通闭塞，使腰痛解除。
令患者取俯卧位，全身放松。医者以二手拇指或屈拇指的指间关节桡侧，分别轻揉跗阳穴3-5分钟，再逐渐加大指力，“得气”时，嘱患者左右活动腰椎各关节2-3次；再轻揉该穴3-5分钟。最后配合掌揉法于腰患处治疗1-2分钟结束，每日治疗一次，每次二十分钟，三次为一疗程。
缓解腰椎间盘突出症引发的腰腿疼——按摩、艾灸跗阳穴
腰椎间盘突出症是一种青壮年比较容易得的病，会引起腰腿疼、腰部活动困难，影响工作和生活，甚至会造成残疾。
准备一个单孔艾灸盒，一根清艾条。我们先来艾灸左侧的跗阳穴，患者侧卧在床上，呈右侧卧位，双腿自然伸直，在左侧小腿下面垫上一个软枕，然后把艾灸盒固定在左侧跗阳穴附近，使艾灸盒上的圆孔正对着跗阳穴的位置。然后点燃艾条，插在艾灸盒上，用来艾灸，一般艾灸15到20分钟，使穴位局部微微发红，然后换右侧的跗阳穴进行艾灸，一天艾灸一次，三天到五天一个疗程。
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