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抑郁者这3句话不离嘴，一旦察觉，要尽快进行心理干预： 若出现这三句话，还请务必需要重视，及时接受心理治疗。 第一句：“真没意思” 细细去想，每个人的日常生活其实都是大同小异的，吃饭、睡觉、工作，总是也离不开这些，每天周而复始，像是一个机器人一样重复着昨天的事情。 但是如果真的把自己比作是一个机器人，每天重复一样的事情做，很容易产生抵触心理，意志消沉，对任何事情都提不起兴趣来。 这种情况下，最常听的就是这几个字“真没意思”。偶尔一次两次，可以当做是发泄心中的不满情绪，但如果把这几个字挂在嘴边，就不得不重视了，建议还是趁早看看心理医生。 第二句：“不想活了” 这句话在气氛还算可以的情况下说出来，说者可能就当成一个玩笑开过去了，而听者同样是当成一句玩笑话一笑了之。 但如果一个人经常说出这样的话，且还带有消极的情绪，说明心理或许真的有问题。 这一类人，之所以经常说“不想活了”这样的话，一方面可能是遇到了什么不知道该如何解决的问题，另外一方面可能是觉得看不到未来，也不觉得自己对于身边的人还有什么价值，也许死是最好的解脱。 千万不要有这样的想法，不管什么时候，父母都是最亲的人，有什么问题可以说给他们听，至少把事情倾诉出来，心理上不用承担那么大的压力。 第三句：“我真是太差劲了” 没有人愿意做一个一无是处的人，谁都希望得到别人赞许的目光，做到比别人优秀。 通常有几个共同点，自卑、消沉、抵触心理比较强，随着说这话的频率越来越多高，整个人的情绪更加不稳定。 这一类人最需要的就是自己的信心和别人的认可，在心理医生的疏导下，或许会有不错的成效。 抑郁者的思维有时候是不能控制的，甚至自己都无法控制自己。 这种不是矫情，也不是软弱，一旦出现抑郁，还真需要及时去看心理医生了，同时也要改变对自己、对周围的看法，消除这种不良的心理问题。 若在日常生活中发现，自己身边人开始在朋友圈里发布各种暗色系的图片。 又或者一些消极、略显疲态的文字。 还请你能够别怕麻烦，他们也许需要你，让“作茧自缚”的自己能够“破茧而出”。 毕竟，“不被理解之痛，也是死亡的推手。”
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