|
本文部分图片来源于网络，供交流学习使用（非商业目的）。 版权归原作者所有，如有侵权，请告知删除。 灸友提问（一） ►每日一问： ▐ 老师，能不能分享几个单独艾灸一个穴位就能起到很好治病效果的穴位？ 以下5大穴位请大家做好笔记： 1. 百会穴。 百会穴在我们两耳间连线与头顶二分之一的交汇处。（如下图所示） 百会穴的位置因为上面有头发，所以很多朋友感觉不好艾灸。其实方法很简单，用一个单孔的艾灸罐，把艾条点燃之后，扣在脑袋上，就完全解决了问题。当然，用隔姜灸的方法也是可行。 百会穴主要特点： 有除去忧愁、烦躁、失眠的作用。如果你失眠很严重，那么艾灸百会穴。也可以天地两个穴相互搭配，天穴的是百会，地穴是涌泉。 这两个穴位相互，可以治疗头晕、目眩、中风失语，还有高血压、失眠、神经衰弱，效果都是特别好的。 2. 风池穴。 风池穴是我们身体中胆经的一个穴位。在人体的后头骨下方有两条大的筋，大筋的外缘凹陷处，和我们的耳垂是相互平齐的，也就是两个耳垂连线处和筋的交汇处。（如下图所示） 切记这是双穴位，左右各有一个。 风池穴主要作用： 这个穴位我们经常用来治疗感冒，尤其是伤风感冒，希望大家可以记住。 3. 攒竹穴。 攒竹穴位置在眼睛上，两条眉毛靠中间的各个地方，就是眉毛的内端。（如下图所示） 攒竹穴主要的作用： 主要消除人体的视疲劳，尤其是对于学生，还有白领工作者，效果是比较明显的。可以缓解视力不清、眼睛红肿的状况。 4. 迎香穴。 迎香穴在穴位中运用的不多，但是进入秋天之后我发现咨询鼻炎的人特别多，尤其是过敏性的鼻炎。位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。（如下图所示） 迎香穴主要作用： 迎香穴是治疗鼻炎和鼻塞的特效穴位，属于大肠经的穴位之一。这个穴位既可以艾灸，又可以按揉。如果按揉的话，按揉时间控制在三分钟左右。 对于缓解鼻塞、嗅觉减退，包括鼻息肉、鼻腔出血、鼻炎都有很好的效果。 5. 合谷穴。 把手掌伸开之后，大拇指和食指中间要有一块隆起的肌肉，这块隆起的肌肉最高点，就是合谷穴，属于大肠经上的穴位之一。（如下图所示） 合谷穴主要作用： 只要你身体有疼痛的部位，艾灸合谷穴肯定是不会错的。合谷穴治疗牙痛最常见，包括头痛、咽喉肿痛、眼睛肿胀、耳鸣、耳聋，还有呼吸困难都可以艾灸这个穴位。 |
|
|
