一日一禅 | 常跟自己的身体说声对不起...

常跟自己的身体说声对不起，因为总是在无节制的使用它。常跟自己的心说声对不起，因为总是为了很多事情在难为着自己。对不起，努力学着好好使用这幅躯体，好好的安放这颗心，修身更需先修心。