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膝关节退行性关节炎，又称膝关节肥厚性关节炎，多见于老年人，故又称老年性关节炎。 退行性膝关节炎怎么发生的？ 因为大部分都是老年人发生的，所有的器官和组织都会发生退化性变化。中老年以后，骨和关节组织也不例外。退化变化更为频繁，尤其是在承重接头和多活动接头中。 膝关节结构图  在长期承受重力或外伤后，或在某些疾病的影响下，膝关节表面的软骨失去弹性，增加软骨下骨的应力，最终使软骨变薄，关节变窄，关节变薄。尼尔。变形。关节疼痛、肿胀、僵硬、变形和运动受限。 大多数退行性膝关节炎患者年龄超过45岁，女性是男性的两倍。如果人们经常跑跳、超重或关节受伤，膝关节炎的发病率也较高。 退行性膝关节炎的症状 1。疼痛。其特征是疼痛加剧，休息减少，再活动时疼痛加剧甚至加重。从楼梯上爬下来特别困难。关节扭伤、感冒和过度工作经常导致或加重关节疼痛。剧烈疼痛的人不能移动他们的腿，影响他们的睡眠。 2。关节肿胀。关节肿胀是由滑膜增生和关节内积液引起的。早期扭伤和感冒经常发生并持续扩大。当接头移动时，会产生摩擦或撞击。  三个。膝盖无力。行走时，膝关节突然变弱，跪下或摔倒可伴有剧烈疼痛。长期不活动后关节再次活动非常痛苦。 4。关节功能障碍。由于软骨破坏、骨赘形成和滑膜增生，膝关节不能完全伸直，膝关节屈曲不完全，不能蹲下负重，甚至骨盆也很困难。 膝关节  退行性膝关节炎的康复治疗 目前，膝关节退行性关节炎的常规治疗包括止痛药、消炎药、针灸、石膏等。这些治疗可以缓解肿胀和疼痛，促进血液循环，消除血瘀，放松经络，缓解僵硬、疼痛和肿胀症状，恢复膝关节活动。具体方法如下： 1。物理疗法。主要有冷热挤压、深部热疗、超声波或短波照射、电疗等镇痛方法。 冷热压缩 2。使用辅助工具。使用适当的辅助设备减轻关节负担，避免疼痛。例如，拐杖和步行者有助于保持步态稳定性，避免因施力不当而导致关节变形。 辅助技术 三个。药物治疗。服用止痛药、非甾体类药物或直接向关节内注射药物以减轻疼痛症状。马老师建议，如果长期出现骨关节疼痛，可以用中药治疗症状或穴位，吸收毛孔内的药物，打开和渗透骨骼，打开经络，而不会损伤肝肾。这对关节疾病的治疗有非常积极的作用，尤其是老年人。了解更多关于中医的知识，你会发现很多疾病并不那么可怕，很多人可以通过自己的学习来看病。如果您需要粘贴，可以联系作者马先生，并向您推荐。 4。运动疗法。运动疗法主要是通过肌肉力量训练和一些伸展运动来进行康复训练。 （1）慢跑。慢跑是改善中老年膝关节症状轻、身体状况好的关节韧带弹性的一种好方法。但是跑步时，最好落在你脚的前半部分，以缓冲你腿的振动，防止膝盖受伤。 慢跑 （2）流量。水有浮力，可以减轻关节的重量，而水的阻力有利于肌肉的锻炼。建议开展水上步行训练和游泳。游泳也是一种很好的有氧运动，可以增强身体素质。 游泳 （三）直腿抬高练习。在仰卧的床上，伸展你的腿，并将它们从床上抬起大约30度。保持10秒，每10-20次，直到肌肉感到疼痛和肿胀。你也可以把适当重量的沙袋绑在你的腿上使它们伸直。 举重练习 （4）拉伸。伸展可以增加膝关节活动的灵活性，减少受伤的风险。 拉伸 5。外科治疗。保守治疗时需要专业的整形外科医生。 |
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