“秋老虎”来了！是时候打响护肤保卫战了！

立秋以后，虽是告别了酷暑，但气温依然居高不下。有些小仙女认为，熬过夏天，皮肤就安然度过了危险期！

NO！这个时候才是肌肤养护关键期！俗话说季节交替“老十岁”，代价高伤不起呀~

“秋老虎”来了，气温忽冷忽热，会加速肌肤水分流失，加之经过夏季的暴晒，皮肤很容易出现敏感干燥、缺水脱皮以及各种衰老的问题！

所以，肌肤养护势在必行！但不单单只是外用护肤品，更重要的是从内而外的滋补保养。

《黄帝内经》：“秋三月，此谓容平”。秋天是容平之季，此时饮食调理宜选平补之品，而自然成熟蜂蜜就是很好的选择哦！蜂蜜性平味甘，不寒不燥，具有养阴、润燥、益气、补中的功效，促进血液循环，提高脾胃消化吸收能力，补足身体所需的营养。自然成熟蜂蜜中含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、维生素以及糖类等元素，有滋补护肤的美容作用。

此时若能用自然成熟蜜合理搭配三七，能让肌肤从内部得到滋补保养，有效起到焕发肌肤光彩的目的，从而内外散发出红润健康的光泽。

三七活血的功效能够清除血液中的沉积物，达到美白祛斑、降血脂，能帮助肌肤清除多余的油脂等作用。而三七粉美容祛斑正是利用三七活血化瘀的功效，达到改善微循环，最后起到美容养颜祛斑的效果。特别是对由于血液循环不好导致的色斑相当有效。

三七+蜂蜜的食用方法

新鲜三七切片或干三七片泡入蜂蜜中，半月后即成三七蜜。每次取适量温水冲服，或掺入粥中，或取三七片直接嚼食。此法将三七和蜂蜜调和出独特的风味，不苦不涩，不甜不腻。

也可以直接用三七粉，每次饮用时取3克，加入一勺自然成熟蜜，用温水冲服即可。

需要注意的是，蜂蜜一定要选用自然成熟蜜，不然极难达到由内而外调养身体、滋润肌肤的效果。

【自然成熟蜜和浓缩蜜的区别】

首先，浓缩蜜本身未经充分自然酿造过程，营养成分和微生物活性远低于自然成熟蜜；

其次，浓缩蜜水分含量大，在浓缩的加工过程中，极大破坏了蜂蜜的葡萄糖结晶核以及其他有益人体的成分，使之完全失去营养价值；

第三，浓缩蜜蔗糖含量非常高。权威机构化验结果显示，浓缩蜜蔗糖含量甚至高于70%，长期食用对身体无益。而自然界天然成熟的蜂蜜原浆主要成分是葡萄糖与果糖，蔗糖只有不到3%！