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相信许多人在生活中都会有着口臭的困扰，口臭虽然并不会对身体造成伤害，不过却会严重影响大家的社交。有口臭的人在与人交往的时候都会很尴尬，因为说话的时候口腔会发出一种臭味。而口臭的原因也有很多，有的是因为肠胃不好导致的，有的是因为生活中的不良习惯导致的。而有些虽然有口臭，自己却闻不到，这是什么原因造成的？ 其实这要从两方面来看。首先就是大家对自己身上的味道都很熟悉，因此大家在生活中经常会忽略自己身上的味道，而口臭也是如此。因为许多人口臭的时间太长了，大家的嗅觉都习惯了口臭的味道，所以才没有感觉到异常。 其次就是因为口臭发生的地方不同，有些人呼吸是通过鼻腔来进行的，而呼气则是通过口腔，这时大家就会掠过口臭发生的地方，因此臭味不太容易散发出去。而当大家讲话的时候，这些臭味就会排出，身边的人就会闻到臭味。 既然口臭会影响大家的生活，那么口臭是因为什么发生的呢？口臭该怎么预防与缓解呢？ 导致口臭的原因 口腔卫生不良。口腔卫生不良是最常见的导致口臭的原因，而口腔卫生不良主要有不爱刷牙、口腔感染、经常吸烟等，这些都有可能会导致口臭。 不良饮食。饮食对人体来说十分重要，不良的饮食可能会引发一些问题，而口臭就是其中之一。过大家啊在生活中经常吃辛辣的食物，就会容易上火。喜欢吃葱姜蒜等比较重口味的食物，口腔出现异味的几率就会上升，此外抽烟喝酒还会加重口臭。 缓解和预防口臭的食物有哪些？ 百香果。百香果是一种能够缓解口臭的食物，相信许多人都喜欢吃百香果，因为百香果是一种很好的解渴水果，并且百香果里面富含维生素c，适当的吃一些百香果，对皮肤的保养有好处。此外，百香果还能够抑制肠道内细菌的滋生，帮助大家缓解口臭。所以有口臭的人在平时可以多喝一些用百香果泡的水，可以慢慢清除口腔中的异味。 温牛奶。有许多人在生活中都喜欢吃大蒜，而大蒜是一种有刺激性味道的食物。许多人吃大蒜之后口腔里的味道都比较难闻，而温牛奶能够消除大蒜中的成分，从而清除因为吃大蒜而带来的异味。此外，温牛奶还能够养胃，能够缓解因为肠胃不好而引起的口臭。 口香糖。口香糖是一种能够清除口腔异味的食物，生活中许多人口腔有异味都是通过口香糖来解决。并且经常咀嚼口香糖会提高口腔分泌唾液的能力，不过大家生活中不要咀嚼过多的口香糖，否则会损害牙齿。 从上文大家可以看出，其实口臭都是因为生活中的一些不良习惯以及肠胃不好导致的，而大家想要清除口臭，可以试试一些能够缓解口臭的食物。 |
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