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「口臭」真的是一种很特别的存在。 别看有的人相貌堂堂，西装革履，可他一张嘴，便能口吐“芬芳”、所向披靡…… 我国06年就有调查显示，口臭患病率达到26.4%。也就是说，每4个人里就有一个口臭的。 最尴尬的是，口臭当事人往往是唯一闻不到自己口臭的人。所以，你会不会就是这1/4呢？不用怕，Dr.X今天带你走进“口臭”，解决口腔难题。  为什么闻不到自己口臭？  1.口腔结构 通过上图可知，我们口腔后边的软腭部分虽然同鼻腔是连在一起的，但嗅觉细胞存在于鼻腔前部的最上端，口臭异味在口腔后部，所以我们是闻不到的。 2.嗅觉器官适应 鼻粘膜的嗅觉细胞和中枢神经系统控制着我们闻到气味的这个过程，而当鼻子长期闻到某种特殊气味会对这种气味完全免疫，感觉非常微弱或者没有感觉。 3.其它说法 针对口臭还有一种普遍的说法则是我们太熟悉自己的味道，因此别人闻到的口臭对有口臭的人而言就是自己正常的体味，并不觉得臭。 口臭的原因 1.生理性口臭（生活习惯导致的口臭） 吃刺激性气味食物：葱、蒜、韭菜等这类食物本就有“臭”味，食用之后食物残渣留在口腔经细菌发酵，分解产生大量的挥发性气体，产生口腔异味。 吸烟：吸烟使牙齿表面产生烟渍、菌斑，加剧嘴里的厌氧环境，细菌滋生产生臭味。同时烟草的燃烧产物直接在嘴里生成挥发性硫化物，出现口臭。 喝酒：酒精产生乙醛等气味物质，从嘴巴中排出就形成特殊的“酒臭”。另外，酒精使口腔黏膜干燥，使具有自我清洁作用的唾液分泌减少，产生口臭。 2.病理性口臭（生病导致的口臭） 牙周病：牙周病会在牙龈和牙齿贴合处产生3mm以上的沟槽，沟内的牙菌斑占据口腔总牙菌斑的65%左右，牙菌斑导致异味出现口臭。 智齿冠周炎：和牙周病类似，智齿冠周炎会在智齿和牙龈间形成更大的沟槽，导致牙菌斑出现口腔异味、臭味。 蛀牙：蛀牙会有牙洞形成，造成食物残渣存留，引起口腔内细菌滋生，从而出现腐败性口腔异味。 除此之外，还有约10-20%的口臭源自身体其他部位问题，主要是一些慢性系统性疾病。在排除来自于口腔内的“口源性口臭”外，这类非口源性口臭更应该值得注意。 肠道问题：肠道出现问题使得消化功能下降，食物积聚在肠道中无法及时排出，通过细菌分解和发酵产生气味，向上蒸发，形成口臭。 幽门螺杆菌诱发的胃病：口腔具有不同的微生态环境，有利于厌氧菌生长，幽门螺旋杆菌分解口腔内的尿素物质，产生氨气导致口臭；另外胃病使得胃壁细胞受到刺激分泌更多的胃酸，胃酸反流引起口臭。 肝脏问题：肺部一旦受损，血液中氮、氨则无法正常代谢，到达一定浓度就会通过鼻子、口腔排出体外，散发出一股腐臭味，且气味浓烈。 肺部问题：肺部感染、肺囊肿等都会导致肺部积攒黏液过多，出现不同程度口腔异味。而且肺癌晚期患者，嘴中会伴有腐腥臭。  如何检查有没有口臭？ 1.找人闻 第一个方法绝对是最准确的，那就是请别人闻一闻呗~不过一定要找最亲近的人，不然容易被打。 2.闻口水 用舌头舔一下手腕内侧，等口水干了之后闻一下舔过的地方，如果有异味说明可能有口臭。 3.闻舌头后方 洗完手后，用食指轻刮一下舌头后方，然后闻手指是否有臭味。 4.闻口气 平时戴上口罩之后，对里面呼气数秒，如果有异味，说明可能有口臭。或者直接用手捧着嘴，呼出一口气，闻一闻自己有没有口臭。  防止口臭的方法 1.刷舌苔 研究发现，刷牙多于2次/天的人群口臭患病率远低于刷牙少于2次/天的人，而刷舌苔可降低嘴里口臭气体浓度的35-56%。因此每次刷牙结束后，用牙刷轻刷舌苔，尤其是舌头靠后面部位。 2.喝茶 茶叶中的茶多酚可抑制产臭菌的生长和产臭能力，另外含有茶多酚成分的口香糖也会比一般口香糖的消臭力高。 3.喝淡盐水 一方面，喝淡盐水可以抑制口腔中细菌生长，减少龋齿、牙周病等口腔疾病的出现，从而减轻口臭。另一方面，早起后空腹一杯淡盐水，清洁肠、改善便秘，有助于预防口臭症状。 4. 定期看牙 每年至少进行一次口腔检查，以及半年洗牙一次。如果有牙结石应该定时清理，不然时间久也会有臭味。  口臭的确是社交生活中最尴尬的事情之一，但这种情况从古代开始就已经有了：许多官员在皇帝面前奏事时嘴里都会含嚼丁香来除口臭，以免因口臭给皇帝留下不好的印象。 Dr.X建议大家平时可以在口袋或者包里备个口香糖以防临时之需，毕竟咱都多久没和爱人接过吻啦~ |
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