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大家好，本人男性，广东人！身高178，年龄28岁，我因为去年前饮食不节制，每餐都过饱，吃饱就马上干活了，这样一系列坏习惯引起来的胃炎，我不称之为是“病”，因为胃炎，是自己作死出来的，自己种的果自己尝很符合道理，我没有过多太难受，只不过我的确非常的后悔，饮食习惯真的是不好，这点都意识到， 但是胃炎已经发生了，难受也没用，不如想尽办法来调理好，现在的我，随便任意吃东西，没有胃痛了，也没有反酸了，也没有半夜饿痛醒了，一切好像梦一场翻然醒过来，胃炎之前我还想着，没胃病之前是多么多么幸福啊！ 我居然不好好珍惜自己………呵呵呵呵呵，现在不多说，先把经验分享给大家 第一个问题先说我的胃病症状，半年前症状有： 胀痛(腹部)，整日饱涨感，吃饭胃口变差，不停反酸(吃了食物半个小时必然反酸)，经常饿，半夜饿痛醒了，中期阶段有症状反酸，右腹部单点剧痛，后期症状有：单点痛(意思是就腹部一个点地方某明痛起来)，不吃饭必痛，肚子饿必痛 前面简单说了我的症状出来，不知道大家有没有这方面的问题，当时感觉非常痛苦，上班完全没有心情了，而且因为胃病打破我一切生活方式(可能我有点弱把)，小小胃病都让我这样的狼狈~对的，我可以承受失恋，承受外面流浪，承受被人骂，承受一切外面的攻击，但是不能够承受自己的身体出问题了，因为身体作为我最后一道革命军，在坚强的保护我在这个社会奋斗拼搏，我居然不会好好爱你，身体我对不起你 所以我开始想说给大家好好反思一下自己胃病好了之后应该怎么样的生活？如何对待自己？ 现在我阐述第二个问题： 胃病是如何引起来的？ 这个估计只有自己知道医生也没有办法给到你答案~自己回想吧，我先说自己怎么引起的，吃饭过饱过快，吃的多，吃的杂乱无章，什么都吃，一天大概5顿食物，这样搞了半年终于爆发了 了这样的认识之后你会翻然醒悟，自己种什么因得什么果就是这个道理，大家觉得我有点扯远了，没有。大家可能没有认识这么的问题，有胃病你们只会一味想着快速治好，吃什么药物可以快点好起来，我当时也有这样的想法，这样的想法可能用于新病起初的时候，但是病到一年或者半年，想快速好起来基本没什么可能性，既然胃病了1年你都没有好起来你有没有想过这个问题？自己一年里面有没有遵守生活规律？ 治疗胃病的第一点： 早睡早起！！为什么我要放到前面说呢？ 因为早睡真是对人体太重要了，任何一个疾病都是建立在深度睡眠之中的自我修复，没有好好睡一觉，吃再多的金渭泰也是于事无补，我非常建议胃病患者睡眠是在10点，然后6点起床 我是建议在临睡前吃上一袋金渭泰养胃粉，我每天都是在这个时候吃最有用的。 第二点：谈论早餐的重要性，早上5-7点是属于大肠经活跃的时候，这个时候肠胃健康的人这个时候就有一次大便(以前楼主也是这样的)-7-9点就是胃经活跃时间段这个时候一定要给自己吃上一顿营养而且容易消化的早餐，你一天精力都会非常的好，假如错过了早餐时间的话，胃部就被胃酸所侵蚀了，短期没有任何症状但是时间长了你会发现这胃病怎么这么难好？对吧，我建议早餐是粥类加蒸鸡蛋，淮山粥和馒头，红薯非常养胃 这里在禁止一点，胃病期间绝对不能够吃冰冷食物以及是很难消化的食物，和刺激性很强的食物比如奶油，辣的，咖啡，饮料，爆炒肉片，过肉腻的，过酸的，过甜的，过苦的，反正吃下去你觉得不对劲的食物都不要吃，好了再说 第三点：运动要适当~运动也是康复一个基础(楼主以前早上做好早餐就去运动了，楼主早上去站桩的)，这里运动为什么要适当呢？ 你跑得大汗淋漓不单没有效果反而还更加伤害阳气，大汗伤阳是皇帝内经的出自~我建议大家从早上做好早餐之后就去晒太阳啦，去一些保健运动啦，慢跑以及是太极拳这些可以微微出汗的运动， 为什么选择早上运动呢？ 早上运动是增加阳气，早上是种晚上是收，所以晚上身体不好的就不要出大汗了，晚上应该是静心等待睡眠 胃部细胞大概是5-7天就可以更新一次，假如这个7天你做得很好，各方面你都做的很完善，这样你胃部更新细胞就很顺利，也就是说可以快点好起来！这里理论我并不是瞎说我参考过人体细胞分析图来研究过的不是瞎扯啊！！ 我看过接近几百篇胃病文章以及和几十个胃病患者交流过，有的几年还不好，有的已经痊愈了，这让我很受感触已经明白很多很多的胃病治愈经验，其实说胃病它是一种病吗？也不算是，它不是病吗，也不是~引起胃病恐怕有诸多的因素 |
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