香芋,也叫槟榔芋、荔浦芋,主产于广西荔浦县、平乐、恭城、湖南江永和福建的闽南地等地区,淀粉含量颇高的优质蔬菜,肉质细腻,具有特殊的风味,含有粗蛋白、淀粉、多种维生素,具有补气养肾、健脾胃之功效,既是制作饮食点心、佳肴的上乘原料,又是滋补身体的营养佳品,清朝年间列为大清贡品,因而享有'皇室贡品'之称。 今天锦瑟教大家一道高颜值的菜品——腐皮芋泥卷。这是一道极受欢迎的料理,以芋头泥为主料,用酱汁拌匀后裹上豆油皮小火慢煎,淋上喜欢的的甜辣酱,腐皮裹着芋泥,一糯一酥脆,双重口感,劲道却又香糯,甜香宜人。 材料:腐皮1张,芋头半个,淀粉、糖、盐、酱油、甜辣酱适量,鸡蛋清2个 做法: 1、芋头大火蒸熟后压成泥 2、加入淀粉2勺、盐、糖、酱油适量搅拌 3、腐皮稍微过一下水后,铺平,抹上一层淀粉 4、在腐皮上酿入调好的芋头泥并卷起,入保鲜盒冷藏1小时定型 5、取出冷藏好的芋泥切成均匀的块 6、裹上鸡蛋清,煎的时候不容易松散 7、平底锅小火煎至凉面金黄色 8、刷上甜辣酱(或自己喜欢的酱料)即可 珍惜每一顿羹汤 唯有食物与爱不可辜负 谢谢您进入'锦瑟与时光' 后续锦瑟会及时更新 涵盖原创文章,热点信息,生活知识分享等 希望您能陪着锦瑟 一起走进漫漫时光路,分享生活中的正能量 |
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