从根本上说,睡眠问题是阴阳的平衡问题。 白天为阳,晚上为阴,人体顺应四时阴阳,晚上阳气入阴,进入睡眠状态。所以,多梦也好,早醒也罢,实为阴阳失衡所致。 这里又分虚实。 一方面是阳的过亢,突破了阴的束缚: (1)思虑过多所致的心火旺盛,可中冲、少冲刺血,重掐劳宫、少府; (2)胃肠蠕动过快过亢所致的胆胃之火扰心,多有口苦、口臭、便秘等症状,可商阳、厉兑刺血,尺泽拍击出痧; (3)肺热所致咳喘频发,亦可影响睡眠,可少商、肺俞刺血或刺血拔罐。 另一方面是阴的不足,导致了阳的相对过亢,即阴不敛阳: (1)肝肾阴亏比较常见,多见于老人、更年期女性、慢病久病伤阴的患者,当滋阴清热为法,多点揉太溪、照海、涌泉、太冲等穴; (2)心阴不足使心神失常,多见于贫血、过度劳累或长期睡眠晚、多思虑而耗伤心神者,多点揉神门、大陵等穴。 另外,多梦又分有常梦、恶梦之别,常梦中有激动或对抗情节者多为实,有乏力缓慢情节者多属虚,治法也前对应。如有恶梦,多辨为心胆气虚,神门、丘墟主之。 第三,早醒又有夜三点前与三点后之别,三点之前多属肝肾不足,三点之后多属胃胆之热,当区别治之。 |
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