发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 伊悠帆123 > 《按摩》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
舒筋骨止腰痛***委中,腰痛穴
舒筋骨止腰痛***委中,腰痛穴。两六位,舒筋骨止腰痛1.①由于现代人出现久坐或者久站的情况很多,我们的腰部一旦经常保持一个姿势,腰背肌肉一直处于紧张状态,久而久之容易出现腰背疼痛的问题。②...
立馬成功操 短短10來分鐘
這份由物理治療師設計的新春禮物,可提供長者鍛鍊平衡,維持肌耐力,也能讓長年廚務辛苦的婆婆媽媽們,減輕筋骨痠痛,如果您出遊在外,舟車勞頓,也可做操輕鬆一下。僅需短短10來分鐘,就能舒緩筋骨,...
艾灸推拿的8句口诀肚腹三里留,腰背委中求...
艾灸推拿的8句口诀肚腹三里留,腰背委中求...艾灸推拿的8句口诀。肚腹三里留,腰背委中求。头项寻列缺,面口合谷收。心胸取内关,小腹三阴谋。坐骨刺环跳,腰疼阳陵透。
腰背部推拿保健法
【伏臥】1.掌壓背、腰部(圖4~1)50次。3.掌揉背、腰部(圖4~3)50次。4.肘揉腰部(圖4~4)20次。5.拳叩背、腰部(圖4~5)50次。6.掌摩背、腰部(圖4~6)50次。9.大滾背、腰部(圖4~9)50次。10.小滾背...
推拿-腰背部_超清
推拿-腰背部_超清。
瑜伽按摩—另类的懒人瑜伽
瑜伽按摩—另类的懒人瑜伽瑜伽按摩—另类的懒人瑜伽。瑜伽按摩的好处就在只须放松躺下,即使是未学过瑜伽的人,也能在辅助下做到如蝗虫式等难度动作,享受瑜伽舒筋活骼及按摩内脏的好处。Kenneth从小生...
保护脊柱远离肩颈腰背不适,多大年纪都不晚
保护脊柱远离肩颈腰背不适,多大年纪都不晚(一)挺直上身慢慢走,脚跟先落地,再慢慢将重心迁移至脚掌、脚尖。(二)骑自行车的时候让...
【手法视频】腰背部的推拿手法
【手法视频】腰背部的推拿手法。
腰背部的推拿按摩手法
腰背部的推拿按摩手法。按摩师交流学习群。交流与学习。修心戒淫。认识现代人邪淫纵欲的危害。
微信扫码,在手机上查看选中内容