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适当运动有助于帕金森病患者恢复到正常生活状态,一些动作较慢的运动较适合帕金森病患者,如散步、瑜伽或太极拳。
然而,帕友特别容易疲劳,很难坚持长期锻炼,所以锻炼也要保持一个“度”:把运动分成一小段一小段来做,如运动10分钟觉得有点累了,就坐下来歇一歇,再运动10分钟,根据患者的体能适当控制锻炼的时间。(北京宣武医院神经内科主任 马敬红)
来自: yygltj > 《养生》
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