 “一白遮百丑”，孕妇常吃这4物，排胎毒，宝宝皮肤白嫩眼睛贼大！ 圣女果 别看圣女果比较小，它里面含有的维生素和胡萝卜素却是比较丰富的。圣女果中还含有很多的果胶和果酸成分，不仅可以促进我们身体中的新陈代谢，对于处于妈妈身体中的垃圾和毒素也有很多好处。宝宝出生后，不仅皮肤白皙，眼睛还贼大。  无花果 孕妈可以多吃无花果，无花果可以去除掉身体里面的杂质和毒素，加快身体的排毒。孕妇在怀孕的时候也是可以常吃的，帮助排除胎毒，避免长胎记，生出来的宝宝健康皮肤好。  鹅蛋 鹅蛋的蛋黄里面含有大量卵磷脂，这种物质对胎儿的脑部发育很有好处的。鹅蛋性质温，孕妇吃的话可以补一下身子，还可以排出胎毒，宝宝出生后皮肤白嫩。  莲藕 莲藕很适合孕妇在怀孕期间吃，不仅可以满足身体所需要的营养物质，还可以帮助孕妇开胃，帮助宝宝在身体里面健康地成长，加快排毒的速度，宝宝出生后眼睛贼大。 |
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