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开门七件事，“柴米油盐酱醋茶”， 茶排在生活的最后一位， 可见茶是人们吃饱穿暖以后，再去做的雅事。 《神农本草经》里记载： “神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”， 茶最初是用来解百草之毒的， 而华佗《食论》中讲到： “苦茶常服，可以思益”。 可见喝茶，不仅有解毒之效，还可提神醒脑。 中国茶可大致分7类， 绿茶、白茶、黄茶、红茶、青茶、黑茶、花茶。 不同的茶，有不同的性味与功效， 今天介绍几种常见茶的选择。 1、白茶： 性偏寒凉，退热祛暑、清热解毒。 当肺有热或咳嗽黄痰时， 可选白茶来宣肺止咳； 常见的有白毫银针、白牡丹和寿眉； 2、红茶： 性偏温，清热生津、养胃护胃。 体质偏寒、脾胃虚寒者可选红茶； 常见的有正山小种红茶、祁门红茶、云南滇红； 3、青茶： 清热降火，消食降脂。 口苦、眼睛干涩的时候，可以选择喝青茶； 常见的有大红袍、铁观音、铁罗汉等； 4、黑茶： 清热解毒、消食去油腻、养胃护胃。 特别适合肥胖者、三高人群，以及冬日饮用。 常见的有普洱。 绿茶是最常见的， 但由于性味寒凉，对胃部刺激较大， 空腹时、体虚者都不适合多喝， 还是建议大家多喝一些温润的茶~ 茶是雅俗共赏的， 生活要过成什么样，全靠自己~ |
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