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中医认为:寒伤阳气，阳气虚则百病生。在寒气的影响下，男人身体的各种功能都出现下降，尤其为后天之本的“脾胃”受的影响最大;脾胃功能下降，则会导致人抵抗力下降而不耐寒，出现易感冒、怕冷等情况。  中医眼中的“寒” 中医认为，“寒”有内寒与外寒的区别。外寒是外界的寒气侵犯人体而发生疾病的病邪，伤于肌表,称为伤寒; 内寒则是人体功能衰退，阳气不足而导致的病症。冬天寒邪易伤心，是诱发心绞痛、中风、抑郁症等疾病的元凶。冬春之交，寒邪入侵，还易引起外感发热，继而导致多种疾病。 体寒使血液供应受阻 中医认为，脾胃是气血生化的源泉，水谷精微则是血液生成的基础，饮食的数量和质量与生血有密切的关系。而寒气不仅影响人的食欲，影响食物的消化，同时还会影响食物精华，也即营养成分透过消化道黏膜进入血管，进而影响血液的生成与供应。血液供应不足，则氧气供应不足，身体各器官的正常运转也会因缺氧而受到影响:肌肉缺血缺氧，自然会软弱无力;大脑血液供应不足，自然会感到困倦。 身体最易受寒的6个部位 寒气都是从哪里侵入我们的身体呢?了 解寒气入侵的线路，我们就能将寒气阻挡于体外，做到未病先防。 身体受寒的4个途径 途径一:饮食 经常吃冷饮冷食，直接给身体内部降温，时间长了极易受寒。过多食用寒凉之物，如喝冰镇啤酒、吃冰镇西瓜等，给身体带来的寒湿更重。一年四季都大量吃凉拌菜的男性易受寒。 途径二:衣着 天冷了，衣服穿少了很容易受寒。男士在空调房间里穿背心、短裤极易受寒。长期不穿鞋，只穿薄袜子甚至不穿袜子在地板上走动同样也易受寒。冬天天冷，家中若没有暖气，穿拖鞋极易受寒。夏天空调房间里不穿袜子极易受寒。 途径三:洗浴 没有洗冷水澡习惯的人如果洗澡时水温偏凉极易受寒。洗澡后直接吹电风扇，时间久了容易受寒。洗澡后直接进入空调房，并不注意及时添加衣服，也是极易受寒的。洗头后不及时擦干、吹干，再吹凉风后，极易受寒。 途径四:睡眠 天冷了，被子盖薄了极易受寒。不是大热天，睡觉时露手臂、露背、露腿、露脚都极易受寒。  啰霸哥温馨箴言： 大椎穴为督脉之穴。督脉总督一.身的阳气，大椎穴是手足三阳经与督脉的交会穴，被称为“阳中之阳”，具有统领一身阳气、联络一身阴气的作用。时常按摩大椎穴，能达到调节全身阳气的目的。用食指和中指或其中-指着力于大椎穴上，按揉5~10分钟，每天1次。  |
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