近期有新闻报道称，一位年过六旬的阿婆，6年前两颊出现老年斑没当一回事，后来越长越大，并向外凸起，用手轻轻一抓，还会渗出液体。家人带阿婆去医院检查才知道，竟是老年斑癌变为“鳞状细胞癌”，需要手术切除。
俗话说，年少害怕长青春痘，现在担心长老年斑。“老年斑”，听起来有些耸人听闻，但其实很多人并不陌生，平常在许多高龄老人的手臂或面部等地方都可以看见。还有很多人把它们称为“寿斑”，意寓高寿。但现代医学研究结果表明，这个雅号却名不副实。因为它并非长寿的标志，而是脂溢性角化。全称为“老年性色素斑”，是老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤。
当人开始变老的时候，身体机能就会有所下降，也就是体内的新陈代谢、细胞功能等都会下降，因此体内的血液循环也会随着趋向缓慢。老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力一旦降低，自由基也就相对增加，就容易导致皮肤中堆积了许多的叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒，从而在人体表面形成老年斑。
虽然老年斑多见于高龄老人，但专家们发现，随着人口平均年龄的增长，老年斑在老年人中并不普遍，仅占27%。近年来，有一些工作压力大的年轻人同样遭遇了老年斑，有关年轻人长出老年斑的事例也不算稀奇了，90后也开始长出老年斑。除了跟年纪不断增长有关，老年斑的形成跟不良生活习惯也有关系。如果生活当中不注意的话，很可能就会导致老年斑的提前发生。
这是由于人的表皮是一个天然屏障，一般不会轻易感染病毒，但当人们劳累过度皮肤机能低下，新陈代谢就会减慢。或是皮肤有瘙痒等不适，出现破损的时候用手反复抓挠等情况时，病毒就会突破皮肤屏障感染到人皮肤角质细胞内，繁殖增生让皮肤出现问题，就可能遭遇老年斑了。
老年斑除了影响美观外，一般情况下并不需要治疗，这也是上述事件里阿婆起初没有引起重视的原因。但实际上，老年斑虽没有大碍，但夏秋却要警惕老年斑癌变。
夏季气温高，紫外线强，秋季虽说凉爽了些，但秋老虎的余威仍在，这也是被很多人忽视的原因。老年斑癌变虽说是一个多因素的综合作用结果：比如过度的日光曝晒、放射线、砷剂、焦油衍化物等长期刺激等。但平常也要多注意防晒，观察斑点的情况。若是在短时间内，老年斑变厚突出皮肤，表面粗糙，边缘不齐，或伴有瘙痒、疼痛等症状，周围出现扩大等，就有可能预示着老年斑有恶变，需要及时治疗了。
总而言之，当身体出现衰老时，皮肤组织也会有衰老的表现。光洁无瑕的肌肤，对大多数人来说，都是可望而难求的，虽然老去是自然的法则，但通过科学的护理和保健还是可以预防和推迟老年斑的形成的。
首先就需要在饮食上控制，降低脂肪和甜食的摄入量，一般以占人体总热量的25%～30%为宜。平常多吃一些富含维生素E的水果和蔬菜，以增加皮肤的抗氧化能力。
其次依然是防晒，避免紫外线的刺激。老生常谈的，防晒的目的并不是在于防止晒黑，还是为了防止皮肤晒伤。阳光中的紫外线对皮肤伤害是比较大的，长时间不防晒会导致皮肤加快进行老化的状态。因此，大家出门最好带个口罩打个伞，以免阳光直射，损伤皮肤健康。尤其是身体裸露处要避免紫外线长时间照射，也不要用手搔抓老年斑，或滥用刺激性外用药，有需要时请专业医生诊治。
最后就是通过改善面部血液循环和皮肤代谢，推迟老年斑的发生。据美国专家调查，演员和歌唱家面部老年斑的发生，比普痛人要推迟8~10年。这应归功于他们有更多的面部肌肉运动，因此，人们在进餐时细嚼慢咽，或是每天用掌心对搓至手心发热时，搓擦面部1～2分钟，也是可以促进血液循环，增强细胞新陈代谢，延缓面部色素斑的形成的。
结尾，小爱还是希望大家都能饮食均衡，适量运动，毕竟增强身体抵抗力才是抵御百病的方法。记得，一定要改掉动不动就抓脸的坏习惯哦。
