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立秋后要多吃冬瓜,加一块豆腐,不用炒不做汤,吃完明天还要做

 ~鱼鱼~ 2019-08-28

立秋后要多吃冬瓜,加一块豆腐,不用炒不做汤,吃完明天还要做

1、首先我们准备一块儿冬瓜去皮,再把里面的籽给他弄干净,接下来清洗干净。

2、然后切成厚度约0.2cm的方块,就可以了,放起来备用。

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3、接下来把我们剩下的冬瓜先切成条,最后切成小丁,装盘备用。

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4、再一块儿老豆腐把它压碎,如果没有老豆腐的话,用嫩豆腐代替也可以,压碎之后放入盘中备用。

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5、剁成肉末,不用剁太细,有那种颗粒感,吃起来口感会更好,剁好后放入一个大碗中。

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6、放入适量的姜末,葱花,打入两个鸡蛋,适量的生抽、蚝油、盐调味,接着我们顺着一个方向给它搅拌。

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7、然后再放上适量的花椒面,接着我们把切好的冬瓜丁也放上,继续搅拌,在这个过程中要注意都是顺着一个方向搅拌的。

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8、搅拌至粘稠状,再放入两勺玉米淀粉,继续搅拌,这样吃起来会更加滑嫩爽口,还是继续顺着一个方向搅拌。

9、最后把我们压好的豆腐碎放上,搅拌均匀就可以了。

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10、然后把它团成丸子,盘子里把我们切好的冬瓜片放上,然后把丸子放在上面摆好,冷水上锅蒸15分钟。

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11、趁这个时间我们来准备点料汁,碗里放适量的生抽、蚝油,一勺玉米淀粉,加上适量的水,接着给他搅拌均匀,放起来备用。

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12、起锅放油,放上适量的蒜末,葱花炒香,然后把咱们调好的料汁给它倒上,小火熬至汤汁浓稠,变成透明状就可以了。

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13、然后给它淋在蒸好的丸子上面,再给它放上一点红辣椒点缀一下,撒上葱花,美味即成。

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这样做好的丸子,里面加有豆腐和冬瓜,特别的好消化,而且滑嫩爽口。下面的冬瓜呢,也是蒸得特别的软烂,入口即化,特别适合老人和小孩子吃。不仅好消化,而且营养丰富,如果你也喜欢的话就赶紧试试吧!

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