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红豆是我们女性朋友都爱吃的一种食物，红豆其实就是我们女性的一个象征。红豆在古代就有一种意思，它象征着古代女子对心上人的思慕之情，表达了女子对爱情的渴望。红豆也是很有营养的，有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、健美减肥的作用。红豆与此物一起煮，皱纹消失了，子宫干净了，头发渐渐变乌黑秀发！此物就是陈皮，这里的陈皮不要放太多，不然会遮住红豆的味道。今天小编带给大家就是红豆陈皮粥，这个粥对我们女性真的很好，希望大家在家可以多做一些喝！ 红豆粥 By 姊姊！ 配料： 红豆 适量、陈皮 少许、小米 适量 烹饪步骤： 1.把小米、陈皮、红豆洗干净。
2.陈皮不要放太多，会盖住红豆的味道的，所以放一点点就行了。洗好的材料放入压力锅里。
3.选择适当的功能就可以了。
4.煮一个小时
烹饪小贴士： 红豆的选购技巧：1、红豆如果生虫了，会有很多虫屎等小颗粒；然后看颗粒大小均匀饱满的为上品；再看色泽，如果是去年或千年等不新鲜的，它的红色不鲜艳、很干涩或像褪了色。把红豆倒在淡盐水里，完全浸没在水中就是好的红豆，浮在水面是不好的红豆。2、我们在挑选玉米时要选那些颗粒看起来透明的，因为透明的玉米比较嫩，水分多，吃起来味道更好，特别是用水煮后，吃起来软软的，就像肯德基中卖的那种玉米一样。而不透明的玉米用水煮后吃起来硬硬的，不是太好吃。 大家喜欢这个吗？ 喜欢美食杰的文章请点赞、、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。 |
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