491-把神收回来,就可以长生 来自佛医堂网络教学 00:00 25:20 师兄们好!中医认为:脾主运化水谷。脾虚则运化无力,食物无法吸收,人体消瘦无力;或者体内生湿,变成虚弱的胖子。
按上图所示的头顶点、脾点、胃肠点,分别用手指、或牙签圆头按压7分钟。按压只要压住即可,不需要揉动。 心里想着那个点就是浮在水上的皮球,按住不要移动。按压时,闭上眼睛效果更好,感觉自己的心跳一点点入静,慢慢数自己的心跳。此法适合脾虚的朋友使用,坚持7天,会感觉消化变得不错,整个人都有活力了。另外,用艾灸调理脾胃也是非常不错的方法,温和灸和隔物灸(隔姜灸)都可以!【灸法】温和灸,每个穴位20分钟。使用艾灸仪的话,每穴30-40分钟。【适用范围】健脾和胃改善消化不良、食欲不佳、胃胀腹泻等。
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