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公孙穴来源于《灵枢经脉篇》。为足太阴脾经的络穴，又是八脉交会穴，通于冲脉。公孙穴得名于远古时代的姓氏，华夏民族的始祖轩辕黄帝即为此姓。史记中记载'黄帝者少典之子姓公孙，名日轩辕”。此穴以公孙命名，足见其非常的重要了。此穴可以说是脾经上的第一要穴。  中医认为五脏六腑中脾为后天之本。脾主运化，水谷之精均要靠脾运化后输布至全身脏腑经脉。此穴以皇帝之姓为名。寓意为公孙穴总督脾经和冲脉，有统领全身的功效。此穴有统领食物消化吸收和输布精微的功能。  此穴又是八脉交会穴，通于冲脉，冲脉具有调气血的作用。如冲脉出现问题，则可会出现气逆而上冲。或腹内拘集疼痛，或胸闷呕吐等症状。公孙穴又是足太阴脾经之络穴，具有与足阳明胃经相互联系的作用。也就好比说他是两个交通站的联络员。所以公孙穴对于胃痛、胃胀、泛酸等胃部疾病也有很好的治疗作用。被誉为是治疗脾胃病的良药。有健脾化湿，和胃止痛之功效。  这么好的穴位在我们身体的哪个地方呢？公孙穴在足内侧缘，第一跖骨基底的前下方，赤白内际处，专业术语可能听不懂，没关系。奉上一个图一看就完全明白它在什么位置了。  公孙穴我们可以针刺、也可以艾灸、还可以按摩。下面重点讲下自行如何按摩，艾灸此穴。 1、按摩公孙穴:按摩的时候我们可以从公孙穴一直按揉到太白穴，也就是第一趾骨形成的足弓来回的按揉，约5分钟左右吧。也可以用大拇指或中指点按公孙穴。 2、艾灸公孙穴:将艾条点燃，垂直对着皮肤表面约2到3cm，住返回旋的移动行回旋灸，亦可釆用雀啄灸:将点燃的艾条对准公孙穴，类似小鸟啄食般的一起一落。忽远忽近的手法施灸。一般每次就10到15分钟。以皮肤温热潮红为度。  公孙穴就和大家谈到这里。如果你经常腹痛、腹泻、大便稀溏、胃脘胀满。试试艾灸此穴，或是按摩此穴。一定会有让你意想不到的效果！ |
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