不要抗生素 儿童艾灸大全

抗生素问题非常严重

复旦大学公共卫生安全教育部重点实验室与复旦大学公共卫生学院的青年研究人员王和兴、王娜等，采集江浙沪地区儿童尿样，结果测定出尿中含有21种抗生素，其中79.6%的学龄儿童尿液中检出上述21种抗生素中的一种或几种。

课题组表示，2013年中国抗生素使用一年达16.2万吨，约占世界用量的一半。

艾灸可以让宝宝远离抗生素

由于儿童处于生长发育的关键时期，在感冒后一般不建议使用抗生素等有副作用的药物，艾灸是通过打通经络来调节身体系统平衡，激发孩子自我恢复能力，所以没有任何副作用。家长朋友掌握后，既可以在孩子感冒时及时治疗疾病，又可以在平时为孩子增强抵抗力，确实是家长们的好帮手。

小朋友艾灸 灸哪些穴位？

中医认为，小孩在生长发育过程中，许多脏腑的功能还不够健全，称之为“稚阴稚阳”之体，脏腑娇嫩，形气未充。历代医家对小孩保健都根据这一生理特点提出了许多保健方法，其中之一为艾灸。对小孩实施艾灸疗法，可起到防病保健的目的。

1、身柱穴

身柱：身体的支柱之意，适用于脑力不足出现的眩晕，中气不足出现的喘息，大气下陷出现的脱肛，督脉之气升举无力出现的腰背疼痛等症，还常作为小儿强身健体的穴位，被认为通治小儿之病。身柱穴在日本医学界被誉为”小儿百病之灸点” 孩子们艾灸身柱一个月，大多是孩子食欲和体重都有明显增加。

宝宝的皮肤灸至微红即可。一般每次灸10至15分钟，开始可间日1次，10次以后，可每周灸1次或每月灸1至2次。

2、神阙穴

灸神阙穴又称脐灸，或脐疗，为山东省生中医药大学高树中教授重视，中医认为，脐中是一个具有治病作用的重要穴位，名叫“ 神阙”。此穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生 疾病，通过刺激或施药于神阙穴，便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能，收到祛邪治病之功效。

新生儿出生后为防止脐窍不闭伤及婴儿真气，宜采用熏脐法。《万病回春》载：“剪脐落地，犹恐脐窍不闭有伤婴儿之真气，随用艾火熏蒸，外固脐蒂之坚牢，内保真气而不漏……壮固根蒂，熏蒸本原，却除百病。”

可以灸10-30分钟，每周1次。

3、大椎穴风门穴

大椎穴为“诸阳之会”，具有统率和督促全身阳经的作用，既然是老大，必然有其调和阳气的作用，可补阳气，也可泄热气，退热灸它最是适合。

艾灸风门穴即可起到祛风寒的作用，风门为风邪出入之门户，主治风疾，故名风门，是驱风最常用的穴位之一。

4、强脾胃：中脘穴脾俞穴胃俞穴

中脘穴的运用上，以治疗脾胃病为重点，因为脾胃病用药物治疗特别困难，吃一个月药物，如果用量不好，也很难出效果。这个时候，比较好的办法就是用灸去治疗。灸中脘，灸的时间要长一些，再服用一些将气往下引的药物，陈皮、丁香都可以。

脾俞和胃俞。它们分别是脾、胃相应的背俞穴，都位于人体的脊背，属于足太阳膀胱经。艾灸脾俞，能健脾益血，恢复脾的运化功能，消除积滞，促进消化，益于营养吸收，身强体壮，而不疳积。艾灸胃俞，能和胃健中，加速胃的蠕动，利于水谷中的糟粕湿热输入膀胱而排出体外，防治积滞而疳。

5、命门穴

日本著名针灸家代田文志认为，“小孩在七岁以内者，命门主治胸部以下病，身柱主治胸部以上病。命柱以外不可用’ 。命柱即命门、身柱的简称，他认为小儿各种疾患均可采用灸命门、身柱二穴来治疗。

《医旨绪余》载：“命门乃两肾中间之动气，非水非火，乃造化之枢纽，阴阳之根蒂。”常灸命门穴可壮旺命门之火，使元气充足，调节机体各脏腑功能，激活机体活力，促进新陈代谢，从而达到“阴平阳秘”的效果，对体弱多病、畏寒易感者尤为适宜。

6、三阴交

三阴交为肝、脾、肾三经交会之处，肝主筋藏血，脾主肉统血，肾主骨藏精。三阴交灸疗效确切，作用广泛，儿童期应用三阴交灸多用于调节肝、脾、肾三脏，助生气血，促进生长发育，特别是能促进泌尿生殖系统发育及其功能的完善和防治生殖系统疾患，对小儿遗尿疗效确切。

7、公孙穴

公孙穴是八脉交会穴，是足太阴脾经的络穴。现在的孩子容易吃的太多，太杂，造成脾的气容易瘀滞，一个星期1-2次灸公孙穴，使得脾经的气血比较充盈，补益脾胃，消积化脾的作用比较好。

艾灸有哪些作用？

温经散寒 行气活血

补脾益肾 扶阳固本

补中益气 升阳举陷

去风解表 祛湿逐寒

调整阴阳 平衡五脏

防病保健 增强免疫

孩子艾灸时间？

很多家长更注重给孩子的施灸时间，这个没有一定的时间，要看自己孩子的年龄，配合程度。2岁的以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，热度温温的即可，就是用温和灸，3-5岁的孩子，可以每穴艾灸5-10分钟，也可以大椎和身柱回旋灸一共10-15分钟，随着年龄的增长，孩子艾灸时间可以适当延长。关于时间，不要看得很死，要灵活运用，如果宝宝配合的很好，那么我们就多灸一会，如果宝宝不配合，那么我们就只能少灸一会。少灸了，热度还不够，效果肯定会打折扣，那么我们就要想办法，等到宝宝睡觉的时候，我们可以抓紧时间，帮助宝宝施灸。