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来自: 小雨点A385 > 《养生堂》
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要长寿,通三关!每天10分钟,补气养阳,小病小痛不见了(建议收藏)
关注公众号,后台回复“通三关”获取音频想要健康长寿,其实关键在于打通人体的三关:打通第一关,补肾壮阳;打通第二关,气血充盈;这...
打通身体中的这一关,能够补充身体元气,长寿就在眼前!
今天站桩两个小时二十分钟,开始身体一松,一股气冲满后背,背部被撑
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长寿要穴——关元穴
长寿要穴——关元穴。4、艾灸:艾炷灸1~3壮,艾灸条5~10分钟(注意孕妇、阴虚的人禁忌艾灸关元穴)。6、治小肠病关元属于小肠的募穴,所...
【养生】长寿经
【养生】长寿经。空腹饮,益身体。到户外,练身体;夕阳下,消暑气;去污垢,爽口气。
身体有个“开心穴”,每天敲一敲,心烦气躁全都消,健康长寿!
长寿有三关,每天5分钟,打通督脉、膀胱经,腰好背好身体好!
50岁后想长寿 6个习惯不能有
50岁后想长寿 6个习惯不能有50岁后想长寿 6个习惯不能有。50岁后想长寿,6个习惯不能有,戒掉一个都很好,百岁在向你招手。专家指出,生...
后背是长寿的“标准”,警惕不当运动!
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