肥胖不仅影响形体美观，更影响健康

大肚腩、水桶腰、啤酒肚……，这些以前达官贵人所患的“富贵病”，随着物质结构的丰富、营养过剩、生活习惯的改变，这种体形所占的比例越来多。

肥胖不仅形体不美，还严重影响身体健康。像高血压、高血脂、高血糖“三高”等疾病常与肥胖联系在一起，而且高尿酸血症也与肥胖密切相关。近年来有研究发现大约50%～70%以上的痛风及高尿酸血症患者都超重或者肥胖，仅20%左右的痛风患者体重正常。国外相关研究也表明肥胖是高尿酸血症的重要危险因素。

医  案

一位52岁的患者，是一家企业的领导，身高170，体重高达190斤。由于患者常年饮酒应酬，近年体重增加更加明显。

患者10年前就查出高血压，近来觉得头晕目眩，伴头痛，目赤口干，尿黄，烦躁易怒，还乏力，提不起精神，血脂、血糖、尿酸含量均增高，血压190/120mmHg，服用好几种降压药，血压约在160/110mmHg左右。

冯建春博士认为患者证属肝肾阴虚，肝阳上亢，肝火上炎；治拟滋补肝肾，平肝潜阳，清肝泻火，清利湿热；方用天麻钩藤饮合龙胆泻肝汤加减服之。

冯建春博士认为：

该患者性情急躁，烦躁易怒，肝火上扰，长期头晕目眩，此属肝风内动。患者体胖，素有饮食不节，脾虚湿盛，痰瘀互结，是眩晕长期不愈的病根，汉代张仲景认为痰饮是眩晕发病的原因之一。

因此，嘱咐患者，一定要先减肥，增强锻炼，控制饮食。两个月之后，患者成功减肥6公斤，血压和各项指标已趋于正常，人亦变得轻盈。

预防肥胖，首先要调整饮食结构

《黄帝内经》讲：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。合理膳食是健康的基石。中国千百年来饮食结构逐渐变化，但吃得最多的仍是五谷杂粮，其次蔬菜瓜果类，适量吃的是肉类，海鲜、内脏要控制。更要戒烟酒，尤其是啤酒。此外坚持运动，适当的运动包括：瑜伽、散步、打太极、打羽毛球等，应防止高强度的运动，耗伤气血。

冯建春，主任医师、博士。“首都国医名师”，连续六届获“月犁传统中医奖”。

冯博士长期从事中医临床与科研工作，具有系统的医学理论和扎实的专业知识，有较高的科研能力和丰富的临床经验。集诸师之长，不断探索求新。治疗各种疑难杂症有独特见解和治疗方法。尤其以治疗各种肝胆病、肾炎病、糖尿病及其合并症见长。对男女更年期综合症，青春期抑郁焦虑症，慢性疲劳综合症，忧郁症等有特殊疗法。

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周五下午，平心堂甜水园店

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