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现在已经到了8月中旬，往北一些的地区，已经能明显看到换季的“迹象”了，换季的时候特别容易感冒，嗓子疼、流鼻涕、咳嗽，难受得很，大家都有过这种经历吧？今天小编给大家介绍一种果子--“罗汉果”，它是天然的“止咳灵”，常用此果泡水喝，换季时孩子不咳不喘。 罗汉果对于“风热咳嗽”和“肺热咳嗽”有明显效果，适量服用对病情可达到一定的缓解治疗效果，若是风寒引起的咳嗽则不适用，饮用不当反而会加重病情，所以被称为纯天然“止咳灵”，食用方法特别简单，沸水浸泡15分钟后当做茶水喝就可以，如果效果不明显，可以适当加入两三片姜。 在买罗汉果的时候，你也要注意一些挑选事项，首先从颜色看，鲜摘的罗汉果是深绿色，烘干的是黄褐色，都要选有光泽的。无论是鲜果还是干果，最好挑果体表面有细绒毛的较新鲜。 禁忌人群：我们都知道了罗汉果的止咳功效很高，但是胃溃疡的患者不宜食用，常喝此水能够刺激胃黏膜，不利于我们的身体健康，所以说胃不舒服的人就不要喝了。体质过于寒凉的人群和罗汉果水，更容易引发不适，长期服用一定要在中医师指导下进行。 除此之外，换季的时候做好保暖工作，也能提前预防咳嗽，家长们都提前准备下吧，2019年的夏季已经进入尾声了，养成一个好身体，迎接好美丽的秋冬季节吧！ |
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